木瓜的皮能吃嗎木瓜的營養(yǎng)功效

時(shí)間：2017-02-18 15:17:57 曉敏706由分享

　　木瓜是人們喜愛的水果，一般我們都把皮小調(diào)，吃木瓜肉，但是木瓜的皮能不能吃?木瓜又有什么功效?木瓜的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　木瓜皮能吃嗎

　　如果是剛從樹上摘下來的熟木瓜，一般在洗凈后是可以吃皮的，因?yàn)槟竟峡瓜x能力比較強(qiáng)，一般很少打藥，所以洗凈的木瓜皮是比較干凈的，但是木瓜皮的纖維不細(xì)膩，而且還有一點(diǎn)苦味，所以一般的人事不愿意吃的。想要吃皮的話，用鹽洗凈表皮，做湯喝，這樣營養(yǎng)不會(huì)流失的。但是，不建議去食用木瓜皮，因?yàn)槟竟掀げ皇呛芎贸?，也不?a href='http://zh056.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化。

　　如果你買的木瓜是從超市買的，最好就不要吃皮了，因?yàn)槌袨榱俗屇竟峡待R來更好看一些，會(huì)在木瓜皮上打蠟。

　　木瓜皮雖然不建議直接吃，但木瓜皮還是有作用的。

　　一、木瓜皮能美容

　　木瓜皮可以促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，幫助肌膚鎖住水分與營養(yǎng)。木瓜皮還可以用來敷手，手部肌膚會(huì)變得細(xì)膩無比。

　　二、木瓜皮能治腳氣

　　木瓜皮有治腳氣、除濕癢的作用?？梢杂媚竟掀ぐ舅?a href='http://zh056.com/yangsheng/paojiao/' target='_blank'>泡腳治療腳氣的。

　　這樣看來，木瓜皮的功效還真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜時(shí)扔掉木瓜皮，損失也不大的，多吃木瓜肉吧，木瓜對男女都有好處哦，下面小編告訴你木瓜對男人、女人的好處。

　　木瓜具體作用

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

　　3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　中醫(yī)解讀木瓜功效

　　1、清暑祛濕，生津止渴木瓜性溫，酸，入肝、脾經(jīng)。木瓜能清解暑氣，化濕運(yùn)脾，生津止渴，長夏天氣濕熱的時(shí)候食用，既可防暑降溫，化濕運(yùn)脾，又可補(bǔ)充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

　　2、清熱潤肺，止咳平喘用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

　　3、舒筋通絡(luò)，解痙止痛木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡(luò)，對于風(fēng)濕痛患者最適宜。

　　4、潤膚去皺，美容增顏因?yàn)槟竟闲詼兀缓辉?，其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤?，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤。

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