吃什么食物能通血栓飲食原則有哪些

　　血栓患者首先能要得到及時的治療，在此基礎上配合食療，會有很大的收效，能通血栓的食物有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

　　吃能通血栓的食物

　　1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

　　2.洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

　　3.茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

　　4. 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

　　5.茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

　　6.大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

　　7.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

　　飲食原則

　　1、限制總熱能，適當控制每日攝食總量。

　　節(jié)制膳食，定時定量進食，不過饑過飽，不暴飲暴食，食物種類齊全，營養(yǎng)素比例合理，不挑食偏食。

　　2、適量蛋白質。

　　應控制食物蛋白質的質量和數量，選用高生物價優(yōu)質蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白質可占50%，動物蛋白選用魚、雞、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。大豆蛋白可防止腦卒中的發(fā)生，宜多食用。

　　3、限制脂肪、膽固醇。

　　膳食脂肪不超過40-50g/d，可選豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油;應限制高膽固醇食物如動物內臟、腦、蛋黃、肥肉、貝類、墨魚、動物性脂肪的攝入，膳食膽固醇不應超過300mg/d。

　　4、選用含膳食纖維高的食物。

　　如淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等，可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，對防治高血壓病有利。

　　5、低鈉鹽飲。

　　限制食鹽可降低血壓，一般每日食鹽攝入量2-5g為宜。

　　6、注意維生素的攝取。

　　選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果，及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。

　　7、戒煙、慎酒，適量喝茶。

　　8、多吃具有降血壓作用的食物。

　　具有降血壓作用的食物有：芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等;降脂食物有：山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富，味道鮮美，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓具有一定作用。

　　9、要忌口。

　　所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦類、皮蛋，含鈉高的綠葉蔬菜等，煙、酒、濃茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

　　腦血栓的征兆

　　1.頭疼惡心

　　有的中老年人在腦血栓發(fā)病前會頭疼惡心，所以要引起足夠的重視。

　　2.發(fā)性眩暈

　　當您發(fā)現(xiàn)這種情況時，千萬不要耽誤了治療。

　　3.感覺麻木

　　如您突然感到半身麻木或發(fā)現(xiàn)舌頭說話不利索，您還是抓緊去做一些檢查，這有可能就是腦血栓形成的前兆。

　　4.偏側麻癱

　　即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數以上的人發(fā)生缺血性中風。

　　5.視物模糊

　　即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復?？频賹Τ霈F(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發(fā)現(xiàn)其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。

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