雪梨豬肺湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
豬肺湯很受廣東家庭的喜愛，加一點(diǎn)雪梨，既可清肺之燥熱，又可補(bǔ)肺之不足，是一道美味功效兼?zhèn)涞?a href='http://zh056.com/yangsheng/' target='_blank'>養(yǎng)生湯品。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的雪梨豬肺湯做法，歡迎閱讀!
制作雪梨豬肺湯的食材
雪梨豬肺湯好吃的步驟
1.水龍頭上套肺管，將水灌進(jìn)豬肺里，肺擴(kuò)張，讓大小血管都充滿水。用手把灌進(jìn)豬肺里的水按壓出來，再灌水，反復(fù)這個(gè)步驟，直到豬肺變白，表明血水已經(jīng)洗干凈了
2.豬肺切塊
3.鍋內(nèi)放涼水，把豬肺放進(jìn)鍋內(nèi)，開大火煮開，水開后煮1分鐘左右，將豬肺瀝干水，再倒進(jìn)盆里沖洗干凈浮沫
4.熱鍋放油，放入兩片姜、
5.豬肺，大火炒一下。
6.移入砂鍋中，加水，酒。大火煲。
7.煲開后，撇去泡沫改小火煲1小時(shí)。
8.雪梨削皮切塊。
9.倒入豬肺湯中。再煲半小時(shí)。
10.放鹽調(diào)味。即可
豬肺的藥用價(jià)值
1、治肺虛咳嗽：豬肺一具，切片，麻油炒熟，同粥食。(《證治要決類方》)
2、治嗽血肺損：薏苡仁研細(xì)末，煮豬肺，白蘸食之。(《證治要決類方》)
3、治咳嗽肺痿，吐血?dú)獯贺i肺一個(gè)(洗凈血水)，病人每歲用杏仁一個(gè)(去皮尖)。將肺以竹片簽眼，每眼杏仁一個(gè)，麻扎住，安磁器內(nèi)重湯煮熟。去杏仁不用，只吃此肺。(《萬病回春》)
4、治人(音啞)無聲：豬肺一個(gè)，生姜數(shù)片，煮熟切作片子。白及二十文，研為末，點(diǎn)盡豬肺吃。(《普濟(jì)方》白及散)
5、治吐血：梨汁、藕汁、萊菔汁、人乳、童便各一碗，豬肺一個(gè)(不落水，入童便灌足)。和煎至汁存二碗半，炒米粉和為丸，每服五錢。(《衛(wèi)生鴻寶》豬肺丸)
6、治腦漏：豬肺一個(gè)。水制凈，入口用椒，照人年紀(jì)每歲三顆，煮熟食之。(《續(xù)回生集》)
豬肺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1，維生素B2，維生素B3等B族維生素等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
每100克豬肺，含蛋白質(zhì)12.2克，與豬肉(肥瘦)含13.2克相當(dāng);但豬肺只含脂肪3.9克，比豬肉(肥)含脂肪88.6克低，也比豬肉(肥瘦)含脂肪37克低得多。
每100克豬肺含鐵5.3毫克，比豬肉(肥)含鐵1毫克高，也比豬肉(肥瘦)含鐵1.6毫克高得多。適量補(bǔ)鐵可治缺鐵性貧血、老人耳鳴和耳聾、“主婦綜合征”(心悸、氣急、全身乏力，做事無精打采、注意力不集中、失眠、情緒易波動(dòng)、怕冷等)等。
猜你感興趣：
1.吃豬肺有什么好處
2.營(yíng)養(yǎng)海參粥的家常做法簡(jiǎn)單又美味
雪梨豬肺湯好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
