上火口臭怎么辦

　　上火直接導(dǎo)致的一個(gè)后果就是口臭，該怎么解決上火口臭的問(wèn)題呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于上火口臭調(diào)理方法的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　上火口臭調(diào)理方法

　　一、消滅胃火治口臭

　　胃火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫(yī)上說(shuō)是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火;過(guò)年期間占數(shù)的還是吃出來(lái)的實(shí)火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 ­

　　既然火氣是吃出來(lái)的，那么對(duì)付也要從吃這個(gè)源頭上抓起。要多吃粗糧多喝水。不除去胃火，口臭是很難痊愈的。

　　二、消滅肝火治口臭

　　典型癥狀：頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、愛(ài)發(fā)脾氣 ­

　　經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無(wú)疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)，肝火也就隨之“點(diǎn)燃”。難怪有些人在長(zhǎng)假期間脾氣見(jiàn)長(zhǎng)，其實(shí)跟沒(méi)睡好大有關(guān)系。 ­

　　還有些肝火會(huì)表現(xiàn)為頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等。 ­

　　對(duì)于血壓高、平時(shí)性子就比較急的人，要注意防范肝火來(lái)襲。這在中醫(yī)上被稱為“陽(yáng)氣素盛”，盡量不要生氣，“怒易生火，易傷肝臟”，會(huì)引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肝氣易結(jié)，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點(diǎn)，每天晚上12點(diǎn)前盡量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要補(bǔ)足睡眠。 ­

　　治療上火口臭的食物

　　檸檬

　　和其他常見(jiàn)的水果相比，檸檬并不算是太常見(jiàn)的水果。但是檸檬的味道酸酸甜甜的，很多人都很喜歡用檸檬泡水喝。其實(shí)，檸檬除了好吃之外，還具有生津止渴，散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝，還可以清新口腔，去除口氣。所以說(shuō)，在夏季的時(shí)候，如果因?yàn)樯匣鹨l(fā)了口氣，那么就試著喝一些檸檬水來(lái)去除口氣吧。

　　綠茶

　　綠茶的味道很清新，所以很多人都很喜歡喝綠茶。其實(shí)，綠茶除了好喝之外，還有很多的有助于人體健康的功效。在綠茶當(dāng)中，含有大量的氟，氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合的話，是可以很好的預(yù)防蛀牙的。除此之外，喝茶還可以很好的去除口腔異味，保持口腔清新。所以說(shuō)，如果在夏季的時(shí)候出現(xiàn)了口臭的的問(wèn)題的話，可以每天適量的喝一些綠茶。

　　薄荷

　　一直以來(lái)，很多人都很喜歡用薄荷來(lái)去除異味。其實(shí)，薄荷除了可以去除異味之外，還可以清熱降暑。而在平常的生活當(dāng)中，薄荷清清涼涼，很多人都很喜歡吃，特別是在夏季，吃薄荷還可以降溫降暑。其實(shí)，薄荷除了有這些功效之外，還可以很好的清新口氣，去除口腔異味。薄荷之所以能夠去除口氣，主要是因?yàn)椋『僧?dāng)中含有單帖烯類化合物，單帖烯類化合物達(dá)到肺部之后，可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到清新口氣的效果。

　　牛奶

　　很多人都知道，酸奶有去除口腔異味的功效，卻不知道，牛奶同樣有去除口腔異味的功效。這主要是因?yàn)?，牛奶進(jìn)入胃部之后，會(huì)以脂肪蠟的形式，將胃部的惡臭成分包裹住，然后消除掉，從而達(dá)到去除口臭的功效。所以說(shuō)，在夏季的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)自己突然有了口臭，那么每天適量的喝一些牛奶，就有立竿見(jiàn)影的功效。

　　小金橘

　　提到小金橘，相信很多人的口水都流出來(lái)了吧，因?yàn)樾〗痖賹?shí)在是太好吃。其實(shí)，小金橘除了味道好之外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。除此之外，對(duì)于一些常見(jiàn)的口臭問(wèn)題，小金橘也有很好的調(diào)理功效。除此之外，小金橘還有順氣健脾、芳香通竅的功效。所以說(shuō)，如果你身體有這些問(wèn)題的話，那么可以每天咀嚼一些小金橘來(lái)吃。

　　海帶

　　海帶去除口臭的功效相信很多人都不知道，其實(shí)，一直以來(lái)，海帶對(duì)于臭味或者異味的去除都是有很好的功效，甚至比一般的去除口臭的藥物的功效還要好。所以說(shuō)，如果你口臭問(wèn)題嚴(yán)重的話，可每天適量的食用一些海帶來(lái)調(diào)理。

　　黃瓜

　　提到黃瓜，相信很多人都愛(ài)吃。其實(shí)，黃瓜除了好吃、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高之外，對(duì)于因?yàn)楦位疬^(guò)盛所引起的口臭問(wèn)題也有很好的治療功效。所以說(shuō)，有口臭的人不妨多生吃一些黃瓜。

　　治療上火口臭三偏方

　　偏方一：

　　口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的，多伴有口干，喜歡喝冷飲，便秘尿黃，舌紅苔黃。

　　配方：當(dāng)歸12克，黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實(shí)各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黃10克(后下)，每日一劑，水煎服。

　　偏方二：

　　如果咳黏稠黃痰、濃痰，還發(fā)出難聞的腥臭味，伴有胸悶氣短，發(fā)熱、咽干，舌紅苔黃膩，此類為肺熱引起的口臭。

　　配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實(shí)、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克，鮮蘆根30克，甘草6克，每日一劑，水煎服。

　　偏方三：

　　若口腔中伴有酸臭味，食欲減弱，食后腹脹不適，暖氣吞酸，舌苔厚膩而黃，脈滑，此為飲食不節(jié)引起的口臭。

　　配方：山楂、神曲、炒萊菔子各15克，半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內(nèi)金、枳實(shí)各10克。每日一劑、水煎服。

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