女人臉上起色斑怎么辦

　　女人長了色斑，生活中要格外注意防曬。那么女人臉上起色斑怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的女人臉上起色斑怎么辦，希望對你有幫助!

　　女人去除臉上色斑的方法

　　1、注意防曬

　　皺紋和斑點大部分都因為光老化引起的，30歲的女人應(yīng)該注意防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手?？梢员M量減少外出次數(shù)和戶外活動的量。如果無法避免出門，可以在臉部涂抹防曬效果好、防曬指數(shù)高的乳液。除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。

　　2、睡眠與飲食

　　睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。適當(dāng)補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　3、及時看病

　　長斑與疾病也有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　引起色斑的原因

　　1、與月經(jīng)周期有關(guān)的色斑。

　　有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團、水皰，有時也會出現(xiàn)在軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。

　　2、與過勞、機體抵抗力低下有關(guān)的色斑。

　　年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力有關(guān)的色斑。

　　這種皮膚病會在面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結(jié)節(jié)或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。

　　自制去色斑的面膜

　　橄欖油面膜

　　材料：

　　橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　方法：

　　1 將裝有橄欖油的耐熱容器放進40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2 在加熱后的橄欖油中加進蜂蜜調(diào)均，然后把消毒紗布浸在油中。

　　3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊籠罩在臉上，20分鐘后取下。 功效

　　功效：

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適合于皮膚特殊干燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又明顯的抗皮膚朽邁和祛斑潤膚的功效。但對橄欖過敏者不宜應(yīng)用本面膜。

　　冬瓜瓤面膜

　　材料：

　　冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克

　　方法：

　　1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子進鍋煎煮，小火煎熬1小時后，往渣，取汁。

　　2 在冬瓜瓤煎汁中加進小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶設(shè)備用。

　　3 逐日用此面膜敷臉，15-20分鐘后洗往。

　　功效：

　　本面膜有祛除皮膚黑斑，是皮膚白凈的功效。

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