中醫(yī)是怎樣去除色斑

　　臉上長(zhǎng)斑是很多都比較困擾的事情，不管男生還是女生都想把臉上的色斑去除，但是很多也是嘗試過很多種方法。那么中醫(yī)是怎樣去除色斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的中醫(yī)是怎樣去除色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　中醫(yī)去除色斑的方法

　　中醫(yī)祛斑是根據(jù)長(zhǎng)斑的位置，遵照我們的五臟出現(xiàn)的問題。

　　黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

　　長(zhǎng)在額頭兩側(cè)及太陽(yáng)穴。此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。

　　長(zhǎng)在鼻梁中間。鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

　　去除色斑的小妙招

　　一、食醋洗臉

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　二、常喝西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　三：每天按摩5分鐘

　　按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

　　四：檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　五：注意防曬

　　預(yù)防：現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天的時(shí)候，陽(yáng)光的紫外線也比較強(qiáng)，所以要特別注意防曬的工作，在戶外舉要帶上帽子等等防曬工具。

　　六：喝胡蘿卜汁

　　每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　七、充足的睡眠

　　每天都要有足夠的睡眠時(shí)間，而且每天心情要愉快，這樣就可以很好促進(jìn)身體的新陳代謝。

　　注意事項(xiàng)

　　為了預(yù)防黑斑，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。