怎么才能治療臉上色斑

　　臉上長了色斑，真的很讓人心煩。那么怎么才能治療臉上色斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么才能治療臉上色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　治療臉上色斑的方法

　　1、做好防曬工作

　　日常不注意防曬,黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話,就會(huì)在皮膚中沉淀下來,不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。

　　為了防止紫外線的侵害,第一步就是先要做好防曬的工作,外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說,就算是在室內(nèi),燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源,而且窗口也會(huì)將陽光中的紫外線照射進(jìn)來。

　　所以防曬隔離,是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。

　　2、口服維生素

　　維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素,既有預(yù)防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預(yù)防肌膚過早老化。

　　所以想要祛斑,可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。

　　3、外敷祛斑法

　　燕麥祛斑法

　　原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。

　　方法:牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘,每天睡前敷面。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。

　　功效:將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可,要堅(jiān)持使用。

　　預(yù)防臉上色斑的方法

　　1、多吃含維生素C食物

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在,并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有:番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　2、白天不吃感光食物

　　感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽光或者其他強(qiáng)烈光線,不但不會(huì)預(yù)防長斑,還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,使皮膚變黑或者長斑,因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　3、做足防曬工作

　　出門的時(shí)候一定要做足防曬工作,因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉淀,從而形成色斑,所以出門的時(shí)候不僅要擦防曬霜,還要打太陽傘。

　　4、擦隔離

　　由于工作原因需要長時(shí)間面對(duì)電腦時(shí),即便平時(shí)不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜,影響臉部長斑并不是因?yàn)檩椛涞脑?而是電腦會(huì)產(chǎn)生靜電,將屏幕上的灰塵倒到臉部,從而引起毛孔粗大,臉部長斑,因此隔離霜就是預(yù)防長斑的一個(gè)方法之一。