用茄子祛斑的方法 食補(bǔ)祛斑小妙招
茄子是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很多的人比較喜歡吃茄子，但是有很多的人對(duì)茄子并不是太了解，今天學(xué)習(xí)啦小編告訴大家如何用茄子祛除色斑，一起來(lái)看看吧!
用茄子祛斑的方法
茄子面膜
材料：新鮮茄子1個(gè)。
步驟：先把茄子洗凈，并切成小片，盡量切薄一點(diǎn)，就像黃瓜面膜那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。
按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，長(zhǎng)期堅(jiān)持每日1次定會(huì)見(jiàn)效。
茄子爽膚水
材料：茄子1根、純凈水30ml。
工具：玻璃器皿、攪拌棒、榨汁機(jī)、煮水鍋。
步驟
Steps1、茄子切塊榨汁;
Steps2、純凈水加熱后與茄子汁混合均勻，冷卻后即可。
使用方法：拍打于面部、頸部肌膚,早晚使用。適用于各種肌膚。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱內(nèi)冷藏,可保存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長(zhǎng)，淡化斑點(diǎn)。
茄子皮蜂蜜
步驟：將茄子的皮洗凈，再將其搗爛，加上一些蜂蜜混合，將其攪拌均勻，洗完臉以后涂在臉上，30分鐘以后，把面膜洗凈就可以了。
茄子祛斑原理
茄子的外皮比里面的果肉含有營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維更加的多，對(duì)保護(hù)眼睛和視力、防止便秘、預(yù)防心腦血管、降低高血壓等有很好的效果。
特別是茄子的外皮中含有豐富的多酚，多酚是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力、抵御癌癥的功效，還可以減少黑色素的沉積，對(duì)祛斑有很大的幫助。
食補(bǔ)祛斑小妙招
食補(bǔ)方法：白芷銀耳冰糖水
將白芷用清水浸泡一夜后，切成薄片;銀耳用溫水浸泡2小時(shí)，除去蒂頭、雜質(zhì)，撕成斑狀;冰糖打成碎屑后同時(shí)放入燉鍋中，加水500ml，大火燒開(kāi)后，小火燉煮35分鐘即可。有效滋陰潤(rùn)肺、美白祛斑。
食補(bǔ)方法：黑豆雪梨排骨湯
先將黑豆洗凈，清水浸泡2~3小時(shí);雪梨洗凈去皮去芯，每個(gè)切成4瓣;排骨洗凈切塊備好。再加入適量枸杞，大火煮20分鐘后，小火煲一個(gè)半小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可。此湯常飲能改善面色晦暗無(wú)光澤、色斑等皮膚問(wèn)題。
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