鼻子的痘痘怎么去除

　　鼻子上長(zhǎng)痘痘，既影響了女性的美麗，又因?yàn)樘厥獾奈恢米屌圆桓沂褂闷胀ǖ?a href='http://zh056.com/yangsheng/qudou/' target='_blank'>祛痘小妙招來解決這個(gè)問題。那么你知道鼻子的痘痘怎么去除嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你鼻子的痘痘怎么去除，歡迎閱讀。

　　鼻子長(zhǎng)痘痘原因

　　鼻上長(zhǎng)痘原因一、遺傳性油性皮膚

　　遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。

　　建議多喝清水，補(bǔ)充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過?，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　鼻上長(zhǎng)痘原因二、螨蟲感染

　　這是最常見的長(zhǎng)痘原因，有時(shí)睡覺不注意，螨蟲會(huì)在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。

　　冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1-2次鼻子去角質(zhì)。

　　鼻上長(zhǎng)痘原因三、熱氣上火

　　這也是很常見的長(zhǎng)痘原因，中醫(yī)認(rèn)為，飲食問題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

　　最簡(jiǎn)單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。

　　鼻上長(zhǎng)痘原因四、壓力熬夜

　　在現(xiàn)代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習(xí)慣。而這么做，不僅會(huì)損害我們的身體的健康，久而久之也會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚狀況出現(xiàn)問題。鼻子上長(zhǎng)痘痘就是壓力和熬夜會(huì)帶來的一個(gè)后果。

　　對(duì)于這個(gè)問題最簡(jiǎn)單的方法就是多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體排毒。

　　鼻上長(zhǎng)痘原因五、內(nèi)分泌失調(diào)

　　感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置?，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

　　保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9點(diǎn)半就寢。因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。

　　鼻子的痘痘去除方法

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。

　　2、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈

　　3、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　4、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　5、飲水

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　食療祛痘

　　1.海帶生地綠豆瘦肉湯

　　取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

　　2.桃仁山楂荷葉粥

　　取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個(gè)療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。

　　3.杷葉菊花苡仁粥

　　取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個(gè)療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效，適宜于粉刺初起者

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