激光祛斑后吃什么好
激光祛斑后吃什么好?說到祛斑方法，大家對(duì)激光祛斑這種新型的醫(yī)療美容技術(shù)應(yīng)該多多少少有所耳聞。小編整理了激光祛斑后吃的食物，歡迎閱讀!
激光祛斑后吃的食物
激光祛斑后不能吃什飲食對(duì)皮膚的修復(fù)作用是不可忽視的。蛋白質(zhì)、脂肪和糖類都是皮膚所必需的營養(yǎng)成分，維生素和微量元素能影響皮膚正常代謝及生理功能，如：B族維生素、葉酸可使色素增加：維生素C、維生素A可使色素減退：某些微量元素銅離子可促使，玄色天生。祛斑手術(shù)后，飲食中多補(bǔ)充維生素C ， 可促使皮膚變白。一般以青菜、水果中的維生素含量為多， 常見的含的比較多的有西紅柿、橙子、檸檬、酸棗、山楂、柑橘、草莓等。 由于食品中顏色的作用，使皮膚染上各種顏色。例胡蘿卜、橘子食用過多，可以把皮膚染成黃色，醬油，醋等也是需要避免。
幸免進(jìn)食含銅、B族維生素的食品
因此，大面積激光術(shù)，特別是創(chuàng)傷性較大的激光治療后應(yīng)幸免進(jìn)食含銅、B族維生素的食品，少吃辛辣食品。而應(yīng)多進(jìn)食富含維生素C、維生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品，如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿卜等，并注意多飲水，以增進(jìn)皮膚的修復(fù)過程。
激光去斑后不要吃玄色的食品
我們?cè)谟眉す馊ヰ牒蟛灰孕氖称?，以免玄色色素的沉淀，是皮膚的顏色發(fā)生變化。可以看出，激光點(diǎn)痣后的調(diào)理是相當(dāng)重要的，有些事項(xiàng)是大家必須要注意的。由于辛辣食品會(huì)促進(jìn)血管擴(kuò)張，因此在血管病變治療后應(yīng)禁食辛辣食品，且幸免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。
激光祛斑后吃什么才好?現(xiàn)在臨床上，對(duì)于激光祛斑后吃什么并沒有統(tǒng)一的規(guī)定，但是要盡量多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子等，而不能吃紅蘿卜，香菜，青菜等，里面含有色素。同時(shí)激光祛斑后除了要注意飲食外，同時(shí)還要做好以下這些方面的護(hù)理，才能夠保證取得最佳的治療效果。
1、激光祛斑治療后患部會(huì)有些灼熱感或微量流血，這是正?，F(xiàn)象，而后會(huì)有痂皮產(chǎn)生，約7天～10天后自行脫落，切勿用手指刮除。大約2周后皮膚可恢復(fù)正常。當(dāng)痂皮脫落后，激光祛斑治療部位會(huì)呈粉紅色，2周～3周后有些人會(huì)呈咖啡色，色素大多于1個(gè)月～2個(gè)月后開始變淡。
2、激光祛斑治療部位的護(hù)理：治療后仍可如常洗臉，擦干患處后再薄薄地涂上藥膏，直至痂皮脫落，勿用其他藥物或化妝品。激光祛斑治療部位如果有紅腫不適，可用冰敷。
3、痂皮脫落后，無需再搽藥膏，但需涂防曬油(SpF15以上)，在室內(nèi)也要涂抹，以防紫外線UVA/UVB的傷害。因治療部位對(duì)陽光非常敏感，故3個(gè)月～6個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免日曬，盡量使用防曬油或打傘，以提高激光祛斑治療效果。
4、激光祛斑治療1周～2周后回門診追蹤檢查，如有異?，F(xiàn)象，應(yīng)盡早就診治療。此外，要多補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)黑色素代謝。
激光祛斑后還要注意事項(xiàng)
1、祛斑后要使皮膚紋路恢復(fù)自然狀態(tài)，必需依照醫(yī)生的方案，使用修復(fù)霜，直到皮膚紋路長好才可停用。
2、一天要涂3-4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必需使用不含果酸、皂質(zhì)以及治療性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然后涂修復(fù)霜。
3、治療后應(yīng)注意不要使用劣質(zhì)化妝品和換膚、脫皮、激素類產(chǎn)品。
4、治療后六個(gè)月內(nèi)不可去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。
5、維持心情舒爽，幸免過分憂慮，有足夠睡眠是修復(fù)的好幫手。
6、可多食含有維生素C和E的食品或口服維生素C，盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門幸免目光直射。
激光祛斑后不能吃的食物
激光祛斑后不能吃檸檬
檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由于檸檬含有豐富的維生素C，妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物，在激光祛斑后吃檸檬，會(huì)使臉部皮膚吸收紫外線的強(qiáng)大加大，從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。
激光祛斑后不能吃辛辣食物
辛辣的食物會(huì)刺激身體的內(nèi)分泌失調(diào)，吃辛辣的食物導(dǎo)致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的，尤其是激光祛斑后的皮膚十分脆弱，妹紙們花了那么多的金錢以及下了多么大的決心才去激光祛斑，如果祛斑的效果敗在了辛辣食物上，是多么的得不償失，因此激光祛斑后，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。
激光祛斑后不能吃腥發(fā)類食物
在激光祛斑后不能吃腥發(fā)的食物，這是因?yàn)樾劝l(fā)的食物會(huì)使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大從而使臉部的色斑難以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮膚也會(huì)使色斑重返到臉部。腥發(fā)類的食物有：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等。
激光祛斑后不能吃黑色類食物激光祛斑后不可以吃黑色類的食物，因?yàn)檫@類型的食物是含黑色素的食物，進(jìn)入到人體后很容易造成色素沉淀，盡管你是激光祛斑去除臉部的色斑，也會(huì)因?yàn)檫@類型的食物將色斑重返到臉部。含黑色類的食物有：咖啡、醬油、巧克力等。
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