美白祛斑的最有效方法推薦
其實美白祛斑的方法有很多,但是美白祛斑都需要從日常生活中做起,以下是學習啦小編給你推薦的美白祛斑的最有效方法推薦,希望對你有幫助!
美白祛斑的方法
潔面護理
愛美是女人的天性,很多MM每天出門都要給臉部畫上美美的妝,所以經(jīng)過一天的覆蓋,回到家一定要做好清潔護理,如果不好好清潔皮膚,很容易造成堵塞毛孔產(chǎn)生毛孔粗大,從而各種污垢堆積在毛孔內(nèi)造成黑色素的形成,以至于雀斑,色斑的出現(xiàn)。所以,每天洗臉應先用卸妝品再用洗面奶清潔護理,這樣才能有效預防斑點的出現(xiàn)。
足夠的睡眠時間
臉上長斑的人一定要保持足夠的休息睡眠時間,一定不能熬夜太過勞累,很多朋友由于作息時間不規(guī)律導致人體內(nèi)分泌失調(diào),這樣身體不能正常排出毒素,從而影響皮脂的分泌,導致雀斑等問題肌膚出現(xiàn)。所以,要想擁有白皙水潤的肌膚,作息時間要規(guī)律,給自己美容覺。
多吃蔬菜水果,少吃油炸辛辣食物
多吃蔬菜水果,它們含有豐富的維生素和纖維素,既能給肌膚補充水分和營養(yǎng),又能促進新陳代謝,排除體內(nèi)的毒素。少吃油炸辛辣食物,這些食物會在體內(nèi)留下毒素,刺激細胞的生長,不利于肌膚的健康。所以,要抵住美食的誘惑,多吃清淡食品和蔬菜水果。
避免陽光和紫外線的傷害
經(jīng)常在戶外活動的人,會受到更多太陽的照射。為了避免紫外線的侵害,建議全副武裝起來,戴上太陽帽和太陽鏡。在臉上涂上可以起到防曬作用的護膚品就可以了。
除此之外,我們還可以通過敷面膜的方法來祛除臉上的斑點。
自制美白祛斑的面膜
番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰精油1滴再加入兌白美白精華原液3滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
香蕉牛奶面膜
首先,準備1根香蕉、適量的鮮牛奶、其次,將香蕉搗爛成泥,然后往香蕉泥中加入適量的牛奶均勻攪拌調(diào)成面膜。最后,清洗臉部肌膚之后就可以將面膜敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。
蘆薈黃瓜面膜
首先,準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次,將蘆薈和黃瓜清洗干凈,然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后,往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
美白祛斑的小妙招
檸檬冰糖去色斑
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,淡化面部色斑。
養(yǎng)顏消斑湯
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。
功能:養(yǎng)顏消斑,祛風除濕。本膳用白芍,柔肝斂肝;香附,疏肝理氣白芷,祛風養(yǎng)顏;百合,養(yǎng)肺滋陰;糯米,和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。
桃花白芷酒
配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
制法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月后,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。
功能:美容養(yǎng)顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風勝濕;白酒,有活血美容作用。
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