日常祛斑方法有哪些 日常祛斑的小妙招
在生活中人們都渴望自己能夠擁有一個(gè)完美的容顏，那么怎么樣祛斑就成了人們最希望知道的事情了，一個(gè)好的方法都是需要人們?nèi)ヌ綄さ摹１疚氖菍W(xué)習(xí)啦小編整理的祛汗斑的方法，希望你能喜歡。
臉部色斑是由什么原因引起的
1、遺傳原因：常染色體遺傳是臉部色斑的主要原因。
2、紫外線的照射：日常的紫外線的照射是臉部色斑造成的重要原因，這也是夏天為什么我們要防曬的原因。
3、生活習(xí)慣的問題：在平常的生活中，睡眠不佳、飲食不當(dāng)也給色斑的生長(zhǎng)提供了有利的條件，睡眠不足會(huì)造成身體新陳代謝不佳，從而影響到黑色素的生長(zhǎng)問題。
4、內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個(gè)重要原因，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起臉部色斑形成。
日常祛斑小妙招
除了飲食的內(nèi)在調(diào)理外，外部的防護(hù)工作對(duì)于祛斑同樣重要。
1、做好防曬工作
日常不注意防曬，黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話，就會(huì)在皮膚中沉淀下來，不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽(yáng)傘、涂防曬霜不用說，就算是在室內(nèi)，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會(huì)將陽(yáng)光中的紫外線照射進(jìn)來。所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。
2、口服維生素
維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
4個(gè)中藥祛斑方法
1、蜂蜜祛斑
可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇漿，一個(gè)雞蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，調(diào)成糊狀之后均勻涂于臉部，30分鐘之后用溫水洗去，然后用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當(dāng)滋潤(rùn)霜涂在臉上，每周一次。不僅能去除黑斑，而且能夠遏制痤瘡。
2、雞蛋祛斑
打破一個(gè)新鮮雞蛋，加入一茶匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前潔面后，用軟刷子涂在臉部，可以輕輕按摩臉部，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，刺激細(xì)胞新生，風(fēng)干后用水清洗干凈就可以了，每周2次為宜。
還可以配合食用“醋泡雞蛋”，讓祛斑效果加倍。選擇一個(gè)新鮮的雞蛋，徹底洗干凈而不留一點(diǎn)臟污。擦干雞蛋之后放入飯盒或是有密封蓋的小瓶，倒入米醋或是白醋，沒過雞蛋，密封24小時(shí)左右。再次打開蓋子，可以看到蛋殼已經(jīng)軟化，用筷子把雞蛋捅一個(gè)小孔(注意：輕輕地、謹(jǐn)慎地，否則容易噴到眼睛)。
把蛋液和白醋充分?jǐn)嚢韬笊w上蓋子，再次密封24小時(shí)就可以飲用了，喝的時(shí)候用溫開水沖服，如果覺得味道不好，可以用蜂蜜調(diào)味，分7-10天服完。注意，兒童和胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和長(zhǎng)期食用，以免傷及胃粘膜。
3、三白面膜
材料為綠豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶適量。把所有的材料加入面膜碗中充分調(diào)和，敷在面上，每次20-30分鐘，每周2-3次。綠豆粉能夠消炎祛痘，而三種中藥材、配合牛奶能夠祛斑美白，是夏天不可多得的祛斑產(chǎn)品。
4、杏仁咖啡面膜
把10g杏仁用熱水泡軟，去皮備用，加入10g咖啡粉和一個(gè)雞蛋蛋清，充分調(diào)和后放進(jìn)一個(gè)密封的瓶子，每晚潔面后涂面，次日清洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠有淡化黑斑，滋潤(rùn)肌膚，緊膚除皺的功效。
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