男人腎虛特征
夏季天氣炎熱,人體排汗屬于正常的生理現(xiàn)象,但如果出汗過(guò)多,特別是在半夜盜汗的男性,就需要警惕是否腎虧虛。那么男人腎虛有什么特征呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛特征，歡迎參閱
男性腎虛特征
癥狀一：尿頻尿急
訴說(shuō)：公司司機(jī)與新婚妻子到海南“比翼雙飛”，扔下我這個(gè)光桿經(jīng)理每天大部分時(shí)間開(kāi)著那輛君威穿梭在車(chē)流中，精神高度緊張。一個(gè)月下來(lái)，腰酸腿痛，尿頻尿急，可是到醫(yī)院又查不出什么毛病。
解析：長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。醫(yī)生建議，開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)左右，要下車(chē)舒展筋骨，順便解決一下內(nèi)急，千萬(wàn)不要憋尿，要知道長(zhǎng)時(shí)間憋尿可會(huì)造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
訴說(shuō)：已經(jīng)和同事忙了一個(gè)多月。雖然招商項(xiàng)目進(jìn)展順利，但是我的身體卻出現(xiàn)問(wèn)題，工作中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、耳鳴等現(xiàn)象，有時(shí)甚至?xí)蝗粫灥埂?/p>
解析：很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼內(nèi)有蚊子黑點(diǎn)亂飛、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。
癥狀三：失眠多夢(mèng)
訴說(shuō)：都說(shuō)“禍不單行”，自從兩年前得了糖尿病(糖尿病產(chǎn)品，糖尿病資訊)后，我這身體就一直沒(méi)有消停過(guò)。這不，最近糖尿病剛剛穩(wěn)定，又開(kāi)始頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)，根本提不起精神打理公司業(yè)務(wù)。
解析：腎作為人體重要的臟器之一，滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。
癥狀四：腰酸背痛
訴說(shuō)：最近腰部背部總是酸楚不適，在和客戶打高爾夫球時(shí)，稍加用力便會(huì)疼痛。
解析：腰酸背痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決，如雄蜂錠、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸。
癥狀五：夜間多尿尿后余瀝
訴說(shuō)：這半個(gè)月來(lái)夜間小便次數(shù)及尿量增多，出現(xiàn)小便無(wú)力，點(diǎn)滴不爽等癥狀，有時(shí)一個(gè)晚上要起來(lái)三四次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身為公司副總，如果讓下屬看到我這種工作狀態(tài)，實(shí)在不爽。
解析：一般夜尿次數(shù)在兩次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫(yī)藥方右歸丸。
癥狀六：房事過(guò)度
訴說(shuō)：我和相戀6年的女友一個(gè)月前剛剛完婚，對(duì)性生活“興致勃勃”，每天晚上“辛苦勞作”，樂(lè)此不疲?？墒牵@幾天突然發(fā)現(xiàn)自己時(shí)而力不從心，剎羽而歸，而且白天也昏昏沉沉，腰酸背痛。難道，我快要“不行”了嗎?
解析：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子“樂(lè)不思蜀”的時(shí)候，請(qǐng)千萬(wàn)注意 “度”，如果長(zhǎng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥?、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)資訊)”時(shí)間與頻率和注意滋腎強(qiáng)身就是解決問(wèn)題的最好辦法。
癥狀七：便秘
訴說(shuō)：從一年前就開(kāi)始便秘，“方便”的時(shí)候非常痛苦，簡(jiǎn)直可以用“痛不欲生”來(lái)形容。雖然從醫(yī)院拿了通便的藥，但只能暫時(shí)解決一兩天的痛苦。
解析：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從滋養(yǎng)腎虛入手，吃一些補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便等作用的保健品或者中藥，如雄蜂錠、火麻仁、何首烏。
導(dǎo)致腎虛的原因
鴨梨山大
快節(jié)奏的生活下，現(xiàn)代男人所要面臨的壓力也越來(lái)越大。職場(chǎng)升職、人際關(guān)系處理、養(yǎng)家糊口、房子、車(chē)子、票子、老婆、兒子可以說(shuō)無(wú)論哪一方面都讓男人們不得不承受著各種壓力。長(zhǎng)期的壓力下，加班熬夜、喝酒應(yīng)酬更是常事。在這樣的壓力下，睡眠質(zhì)量、食欲各方面也都要受影響，從而出現(xiàn)腎虛、早衰等各種癥狀了。
解決之道：男人們也是需要學(xué)會(huì)給自己解壓的。很多時(shí)候，不管你愿不愿意承受壓力就在那里，這個(gè)時(shí)候，對(duì)于男人們而言，保持健康的心態(tài)，凡事順其自然未償不是一個(gè)最好的解壓方法。
不健康的飲食方式
大魚(yú)大肉、無(wú)節(jié)制的應(yīng)酬、重口味的飲食方式也是導(dǎo)致男人腎虛、肥胖、腸胃等方面的疾病的一個(gè)最為關(guān)鍵的原因之一。甚至很多“不拘小節(jié)”的男性朋友還以為這沒(méi)有什么大不了的，長(zhǎng)期下去，男人的身體就更“難”了。
解決之道：從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成健康的飲食方式，堅(jiān)持科學(xué)的飲食方法，注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，飲食上要節(jié)制，注意清淡飲食。同時(shí)盡可能的減少外出就餐，因?yàn)椴宛^里的飲食多以重口味、高脂為主，其不利于身體健康，總之對(duì)于男性朋友們而言要預(yù)防腎虛還要從日?？茖W(xué)的飲食方式做起。
不健康的生活方式
都說(shuō)細(xì)節(jié)影響人生，男人日常生活中的很多壞習(xí)慣也會(huì)引起男人的腎虛的。比如喜歡抽煙、喝酒應(yīng)酬，特別是酒后喝濃茶對(duì)男人的腎臟的危害極大，這些壞繪直接引起男性的腎精損失，加重男人腎虛的癥狀的。
解決之道：要避免由于這些原因引起的男人腎虛，要求男人也要從日常的細(xì)節(jié)做起，要從現(xiàn)在開(kāi)始拒絕不健康的生活習(xí)慣。拒絕煙酒、拒絕二手煙、注意補(bǔ)充水份，避免長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶等等，總之這些小細(xì)節(jié)對(duì)于男人的腎臟健康有著很大的幫助。
盲目服用藥物
一些男人日常有服用所謂的保健品的習(xí)慣，或者身體有什么不適的時(shí)候都會(huì)盲目的 用鎮(zhèn)痛藥。事實(shí)上是藥三分毒，不管是保健品壯陽(yáng)藥還是其它的鎮(zhèn)痛藥，對(duì)身體的危害都是極大的，特別是會(huì)對(duì)腎臟的健康產(chǎn)生很大的影響，而現(xiàn)實(shí)生活中大部分男人都有盲目，不按醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物的壞習(xí)慣，因此要盡可能的避免。
解決之道：不管服用什么藥物都要先咨詢醫(yī)生的指導(dǎo)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用藥物。特別是不要盲目使用保健品 ，如果服用保健品也一定要咨詢醫(yī)生的建議。
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