男人腎虛出汗吃什么

　　夜間出汗不要當(dāng)小事，很多疾病都可能表現(xiàn)為夜間出汗的癥狀，那么夜間出汗是腎虛嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛出汗吃什么，歡迎參閱

　　男性補(bǔ)腎食譜

　　1、海參粥

　　海參50克，粳米100克。

　　將海參泡發(fā)，剖開(kāi)腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。

　　有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

　　用治腎氣虛弱，精血虧損，陽(yáng)痿，早泄，遺精，尿頻，面色無(wú)華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

　　2、枸杞豬腰粥

　　枸杞子10克，豬腎一個(gè)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。

　　有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

　　3、蓯蓉羊腰粥肉

　　蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。

　　有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。

　　4、鹿角膠粥

　　鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

　　有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。

　　5、杜仲炒腰花

　　杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。

　　有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　6、炒核桃仁

　　核桃仁10克，炒香嚼食。

　　有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛或虛寒咳喘及便秘者。

　　男人補(bǔ)腎該吃什么

　　山藥

　　有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。

　　蓮子

　　有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

　　枸杞子

　　是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。

　　雀肉、雀卵

　　雀肉及麻雀肉，有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。

　　蛤蜊

　　能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。

　　鹿肉

　　鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。
猜你喜歡：

1.男人腎虛出汗吃什么好

2.男人體虛出汗吃什么

3.腎虛的男生吃什么食物補(bǔ)

4.男人陽(yáng)虛吃什么中藥最好

5.腎虛吃什么菜補(bǔ)

6.氣虛腎虛吃什么比較好

7.治療男性腎陽(yáng)虛的藥介紹

8.男生陰陽(yáng)兩虛吃什么藥