天然豐胸的最快方法_快速豐胸有什么方法
豐胸就像蒸饅頭都是要有個(gè)過(guò)程的，豐胸，找到適合的方法相當(dāng)重要。天然豐胸的最快方法這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
現(xiàn)在最流行的豐胸方法
6類(lèi)流行豐胸方法：
激素類(lèi)：口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF、藍(lán)頓，波麗寶等。人工的雌二醇是會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)
食療類(lèi)：甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
精油類(lèi)：按摩使用豐胸精油――德國(guó)O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
保健類(lèi)：天然葛根粉、葛根片、青木瓜粉(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
物理類(lèi)：豐胸儀器，點(diǎn)穴
運(yùn)動(dòng)類(lèi)：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛(ài)撫
2.食療類(lèi)：
甜酒沖蛋、鯽魚(yú)湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開(kāi)湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
原理：補(bǔ)充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性價(jià)比：高
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。
建議組合方法：適合搭配運(yùn)動(dòng)和精油按摩!
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單
3.精油類(lèi)：
按摩使用豐胸精油――德國(guó)O家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
原理：非常多專(zhuān)業(yè)芳香療法的論壇已經(jīng)解釋很清楚了!
有效比例：較高
性價(jià)比：性價(jià)比高，投資在300-400元左右。
有無(wú)副作用：可能發(fā)生過(guò)敏
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：過(guò)敏體質(zhì)需要測(cè)試再用，用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分鐘，避開(kāi)生理期，在排卵期按摩效果更好
建議組合方法：輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。
操作簡(jiǎn)易程度：按照豐胸按摩圖進(jìn)行按摩，懶人務(wù)試。
4.保健類(lèi)：
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
原理：野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見(jiàn)的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑， 提高和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時(shí)，完全避免了服用人工合成雌激素、動(dòng)物性雌激素(如鹿胎 素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來(lái)的種種副作用。
有效比例：高，80%。
性價(jià)比：高，投資400-500元。對(duì)睡眠、皮膚、便秘都有所改善。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：無(wú)
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)、精油按摩!
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單。
5.物理類(lèi)：
豐胸儀器，點(diǎn)穴
原理：打通胸部血管，使血?dú)鈺惩ǎ褪逞a(bǔ)的原理相似。
有效比例：中等。
性價(jià)比：投資較大8000元。
有無(wú)副作用：無(wú)
是否反彈：部分反彈。
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：有時(shí)間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補(bǔ)，必須有精油配合。
操作簡(jiǎn)易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡(jiǎn)單啦!
6.運(yùn)動(dòng)類(lèi)：
游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛(ài)撫
原理：看到運(yùn)動(dòng)員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價(jià)比：高，零投入!
有無(wú)副作用：愛(ài)撫切忌用力過(guò)大，組織損傷。
是否反彈：否
適應(yīng)人群及最佳時(shí)機(jī)：任何人群，不分時(shí)間地點(diǎn)，嘻嘻!
建議組合方法：食補(bǔ)。
操作簡(jiǎn)易程度：簡(jiǎn)單易用。
豐胸的小妙招
Tips1 呼吸豐胸
1.盤(pán)腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;
2.用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;
3.上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力;
4.起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。
5.呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦哦。
Tips2 食療豐胸
1.酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;
2.或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
Tips3 精油按摩
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見(jiàn)效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會(huì)迅速縮水反彈。
要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤(rùn)滑作用而已?？梢赃x在洗澡的時(shí)候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。
Tips4 運(yùn)動(dòng)豐胸
運(yùn)動(dòng)豐胸法以手臂在胸前的反復(fù)張開(kāi)、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，也可助乳房堅(jiān)挺結(jié)實(shí)。
具體可有效豐胸的運(yùn)動(dòng)步驟：
1.抬頭挺胸站立，將兩個(gè)啞鈴或兩個(gè)裝滿水的礦泉水瓶分別握于左右手中;
2.手臂伸直平舉于胸前，與肩水平，然后雙臂向左右兩側(cè)水平拉開(kāi)，直至呈180°;
3.再返回原來(lái)的姿勢(shì)，反復(fù)做5次。
Tips5 藥膳豐胸
搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
此外，豐胸要多吃膠原蛋白食物，膠原蛋白分布于全身組織中，適量補(bǔ)充膠原蛋白，可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來(lái)更翹挺!而且，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚(yú)皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來(lái)紅潤(rùn)而水靈!不過(guò)注意哦，豬蹄這類(lèi)食物吃起來(lái)一定要適度，否則可能導(dǎo)致血脂高!
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