中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯

　　中藥美容養(yǎng)顏湯是利用中藥的藥效，來達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯，一起來看看吧。

　　中醫(yī)養(yǎng)顏美容湯

　　1.山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙(1大匙=15ml)

　　做法：紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可

　　功效：豐胸潤膚、補氣

　　山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥,，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。

　　2.木瓜鮭魚頭湯

　　做法：青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可

　　功效：瘦身、養(yǎng)顏美白、淡斑

　　3.豆腐瘦肉湯

　　做法：姜片切絲、豆腐切塊，瘦肉切片，過水備用，將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，放入瘦肉片與做法3中，轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火，燜2分鐘即可。

　　功效：腹部脂肪肥厚、水腫

　　4.洛神山楂瘦身湯

　　材料：山楂100克、洛神花25克、甘草5克、冰糖適量

　　做法：將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續(xù)熬煮15分鐘，加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。

　　功效：通便、減肥、治青春痘

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　備注：因山楂會刮胃，胃不好的人不可多喝。

　　5.冬瓜蓮葉湯

　　材料：冬瓜300克、鮮蓮葉1片、干蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片

　　做法：將扁豆、薏米洗凈并泡水1小時備用，將1500ml的水注入鍋中煮開后，放入鮮蓮葉、干蓮葉煮15分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內(nèi)，大火煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉2小時即可。

　　功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘

　　荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　美容養(yǎng)顏效果好的食物

　　燕窩。將燕窩泡開，洗凈，放入幾顆紅棗一起煮，煮至紅棗爛為止，放紅糖調(diào)味。長期吃可使膚色光澤滋潤。

　　銀耳。將銀耳和枸杞子放入鍋內(nèi)加水慢火煎成濃汁，可加入點蜂蜜食用。用溫開水送服。可以益氣補血、滋陰養(yǎng)顏。

　　藕。將藕切成小塊榨汁，可放入適量糖或蜂蜜。長期喝可以使皮膚光澤細(xì)膩。

　　紅棗?？梢栽谄綍r煮粥的時候放入幾顆，既美味又養(yǎng)顏。

　　薏仁。可以煮粥放入，也可以單獨煮食用，薏仁的美白功效可是大名鼎鼎哦，還可以消水腫。

　　木瓜。將木瓜切塊，煮至熟爛為止，加入糖、牛奶繼續(xù)煮，美容的同時還可以豐胸哦。