蜂蜜汁美容法

　　純蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品具有諸多功能，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，那么蜂蜜汁可以怎樣美容呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了蜂蜜汁美容法的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　自制蜂蜜汁美容法

　　葡萄蜂蜜汁美容法

　　原料：葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊。

　　做法1：

　　1、葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊;

　　2、將葡萄徹底洗干凈，可用牙刷蘸牙膏刷洗;

　　3、香蕉皮上經(jīng)絡(luò)不要扔掉，營(yíng)養(yǎng)很豐富;

　　4、將葡萄香蕉冰塊放入攪拌機(jī)里，再加入大概一般水果的量的水。加上一大勺蜂蜜;

　　5、反復(fù)攪拌至葡萄核變成粉末妝，即可食用。不喜歡吃核的，可以過(guò)濾成果汁食用。

　　做法2：

　　1.洗干凈的一碗葡萄粒子

　　2.把葡萄去皮、去核

　　3.處理好的葡萄

　　4.把葡萄倒入豆?jié){機(jī)

　　5.蓋上蓋子接通電源，按下果汁鍵即可

　　6.三分鐘后打開(kāi)蓋子看到打好的果汁了

　　7.把泡沫去掉，把果汁倒入碗中加入蜂蜜即可飲用

　　蜂蜜檸檬汁做法：

　　材料：檸檬1-2個(gè)，蜂蜜適量。

　　1、把檸檬在水中泡一會(huì)，加入少量鹽。認(rèn)真搓洗干凈備用。

　　2、將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過(guò)多流失。準(zhǔn)備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。

　　3、取干凈的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續(xù)倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿(mǎn)。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動(dòng)顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。

　　4、放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。

　　5、食用的時(shí)候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。

　　蔬菜蜂蜜汁做法

　　材料：

　　綠椰1個(gè)、苦瓜半根、綠蘆筍半斤、青蘋(píng)果半個(gè)、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠蘿少許。

　　制作方法：

　　1.苦瓜剖半去籽，綠蘆筍洗凈切段，青蘋(píng)果去皮去籽切塊，綠花椰洗凈備用。

　　2.所有材料放進(jìn)果汁機(jī)，加水200毫升打勻。放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

　　功效：

　　蔬菜蜂蜜汁富含維生素C，可有效治療臉上的斑和污濁。

　　【溫馨提示】最好在每天早上喝，5分鐘之內(nèi)喝完為才不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失哦!

　　蜂蜜水的好處

　　蜂蜜具有很好的滋補(bǔ)作用，對(duì)于潤(rùn)肺止咳還有治療便秘、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等等效果都很好。每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅具有很好的養(yǎng)生作用，同時(shí)還能夠延緩衰老養(yǎng)顏美容。

　　蜂蜜中含有豐富果糖以及葡萄糖，這兩種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后不需要經(jīng)過(guò)消化就能夠直接利用吸收，快速補(bǔ)充身體能量，提高身體素質(zhì)。

　　第一：提高消化能力

　　通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對(duì)于胃腸道具有很好的調(diào)節(jié)作用，胃酸分泌量更加的科學(xué)，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)增加?？茖W(xué)家通過(guò)無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)證明，服用蜂蜜之后我們的腸胃蠕動(dòng)次數(shù)會(huì)增加，這就導(dǎo)致每次排便的時(shí)間縮短了。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝蜂蜜水，能有效的治療便秘以及結(jié)腸炎的情況，同時(shí)還安全無(wú)毒，好處多多。

　　除此之外，每天喝蜂蜜水還能夠?qū)τ诟鞣N胃病起到很好的治療效果，例如胃燒灼以及胃痛能夠很好的小時(shí)，特別是患有十二指腸潰瘍的患者，每天堅(jiān)持服用一定的蜂蜜，能夠很好的幫助身體恢復(fù)健康。

　　第二：改善睡眠質(zhì)量

　　你知道嗎，喝蜂蜜對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也具有很好的功效。研究發(fā)現(xiàn)，在睡覺(jué)之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經(jīng)，對(duì)于促進(jìn)睡眠或者是進(jìn)入深度睡眠具有非常好的作用。因?yàn)榉涿壑泻写罅康木S生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質(zhì)都能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)保持在平衡狀態(tài)，如果是一些神經(jīng)衰弱的患者，那么睡覺(jué)之前服用蜂蜜水能夠快速的進(jìn)入睡眠哦。

　　第三：止痛作用

　　專(zhuān)家告訴我們，蜂蜜除了促進(jìn)睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，適量的吃一些蜂蜜，能很好的幫助神經(jīng)減少對(duì)于疼痛的感覺(jué)。

　　第四：保護(hù)視力

　　帶著一個(gè)大大的眼鏡已經(jīng)成為了很多人的標(biāo)配，這主要是由于生產(chǎn)力的不斷提高，很多生活問(wèn)題還有工作問(wèn)題都能夠通過(guò)電腦來(lái)解決，長(zhǎng)期使用電腦增加了我們近視的可能。電腦以及一些家電在工作的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生輻射，這對(duì)于我們的眼睛具有一定的傷害;除此之外，長(zhǎng)期面對(duì)電腦也容易導(dǎo)致眼睛疲勞。想要更好的保護(hù)視力，最好能夠經(jīng)常喝蜂蜜水，這樣能夠很好的緩解緊繃的神經(jīng)，更好的保護(hù)視力，擁有一雙明亮的大眼睛。

　　第五：養(yǎng)肺護(hù)肺

　　在秋天的早晨最好能夠堅(jiān)持服用一倍蜂蜜水，這樣對(duì)于我們的肺部能夠起到很好的保護(hù)作用。秋天由于秋燥的關(guān)系很容易傷害肺部，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的補(bǔ)充一些蜂蜜水能夠起到養(yǎng)肺護(hù)肺的作用。由于季節(jié)的變化，肺陰很容易出現(xiàn)不足的情況，這就會(huì)導(dǎo)致肺部收到虧損，最好能夠在每天早晚的時(shí)候服用一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)又具有養(yǎng)生的功效。除此之外，秋天出現(xiàn)的咳嗽、便秘情況也能夠通過(guò)喝蜂蜜水獲得改善。

　　第六：美容養(yǎng)顏

　　這個(gè)喝蜂蜜水的好處應(yīng)該是眾所周知的，因?yàn)榉涿壑泻写罅咳梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之后能夠更好的補(bǔ)充細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)清除體內(nèi)多余的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、美容養(yǎng)顏。