美容祛痘有什么好的方法

　　祛痘的方法有很多，可以選擇一些有效的學(xué)習(xí)，讓痘痘遠離我們的肌膚。接下來小編給大家介紹的美容祛痘好方法，歡迎閱讀。

　　美容祛痘好方法

　　1、合理飲食，盡量少吃上火食物

　　合理調(diào)配飲食習(xí)慣，那樣才能有效防止青春痘的發(fā)作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發(fā)作發(fā)炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多補充維生素也是有助于皮膚排毒的。

　　2、堅持用洗面奶洗臉

　　最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保濕效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

　　3、拍拍爽膚水

　　洗完臉可用些爽膚水來保濕肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養(yǎng)成分。建議選擇清爽保濕類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

　　4、使用蘆薈汁液祛痘

　　蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保濕工作的同時，同樣要關(guān)注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發(fā)炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

　　去痘印的小妙招

　　生姜蜂蜜水

　　生姜洗干凈之后切片，放大約5片生姜在水杯中，用開水浸泡5分鐘之后，加入蜂蜜(口味視個人喜好而定，但是不能放太多)，平時代茶飲用。有利于清除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發(fā)生。

　　生姜面膜

　　把生姜洗干凈之后切成薄片，潔面之后敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鐘，然后貼上生姜片，5-10分鐘后開始局部發(fā)熱，再過幾分鐘后熱感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因為生姜里含有辣素，刺激臉部血液循環(huán)，加快皮膚的恢復(fù)，促進痘印的愈合。

　　蜂蜜雙仁面膜

　　將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末，然后加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之后，由于冬瓜子仁內(nèi)涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。

　　姜醋木瓜

　　把100ml陳醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂鍋中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，連續(xù)吃用7日。對于脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效。

　　紅酒蘆薈面膜

　　準備一個干凈的面膜碗，先加入一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌后涂在面上，15分鐘后溫水洗凈。蘆薈膠起鎮(zhèn)靜消炎作用，蜂蜜是補濕鎖水的作用，而紅酒中的果酸，能夠軟化痘印表面老化角質(zhì)層，從而淡化痘印，起美白肌膚的作用。

　　直接涂抹維生素E

　　徹底清潔面部之后，剪破一顆維生素E膠囊，擠出適量的維生素E后，直接涂抹在痘印位置，輕輕打圈按摩，直到維生素E被吸收，幫助皮膚新陳代謝，堅持2-3個星期，即可以淡化痘印。

　　長痘的原因

　　1、洗臉過度

　　洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至?xí)碳ぜ∧w分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。

　　2、無辣不歡

　　還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒?經(jīng)常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長痘。

　　3、思考時摸臉

　　思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊!經(jīng)常摸臉，會把手上的細菌轉(zhuǎn)移到臉上，增加皮膚感染的風(fēng)險。

　　4、肉食主義

　　在餐桌上無肉不歡的你是不是發(fā)現(xiàn)最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導(dǎo)致消化系統(tǒng)不正常，導(dǎo)致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

　　5、喝水少

　　之前微博總結(jié)了女性最討厭的十句話中，多喝熱水占據(jù)榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關(guān)鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊!

　　6、熬夜

　　皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內(nèi)分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘等皮膚問題。

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