今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
今秋最時(shí)尚的燙發(fā)發(fā)型，你都打造了嗎?流行款的燙發(fā)發(fā)型，大膽show出你的女人味~~下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型相關(guān)資料，供大家參考!
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
很性感味道的一款歐美燙發(fā)發(fā)型哦，長劉海半遮臉頰，這樣看起來臉型特別的小哦，隨意垂落下來的長燙發(fā)，飄出來的淡淡女人味!
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
中分的歐美燙發(fā)發(fā)型，今秋最hot的燙發(fā)之一哦，中分的劉海設(shè)計(jì)，修飾完美的臉型，凌亂的燙發(fā)垂落著，女人味滿滿的。
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
短發(fā)也可以有女人味哦，這款黃白色的歐美燙發(fā)發(fā)型就能做得到，隨意散搭的燙發(fā)波波頭，十足的女人味!
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
偏分的歐美燙發(fā)發(fā)型，長劉海半遮臉，這樣看起來很修顏哦，還若隱若現(xiàn)散發(fā)出女人味，搭配紅色唇妝性感指數(shù)爆表!
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
凌亂感的歐美燙發(fā)發(fā)型，有點(diǎn)濕發(fā)的感覺哦，隱約散發(fā)出神秘的性感味，金黃色染發(fā)讓燙發(fā)變時(shí)髦哦，很女人味的燙發(fā)!
頭發(fā)食療妙方
黑芝麻富含蛋白質(zhì)、維生素E、油酸、亞油酸、棕櫚酸、葉酸、尼克酸、卵磷脂、鈣，其油脂含量達(dá)60%。棕櫚酸、亞油酸能防病抗衰老，并且能防止頭發(fā)干燥、質(zhì)脆易斷，起到護(hù)發(fā)作用。
薺菜含有多種維生素，各種營養(yǎng)十分豐富，可涼血止血、清熱解毒，對防止頭發(fā)早白有益。
芹菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鐵、鈣以及大量粗纖維。芹菜與豆腐、紅棗同吃;可以養(yǎng)顏潤發(fā)、養(yǎng)血益精、滋潤皮膚，長期食用健身強(qiáng)體，使頭發(fā)烏黑，皮膚滋潤。
馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。銅離子是酪氨酸酶的重要組成成分，缺銅會(huì)導(dǎo)致黑色素減少。
何首烏富含脂肪、淀粉、卵磷脂、鐵、鋅、錳、鈣等多種元素，補(bǔ)肝腎、益精血、澀精止遺，常食用可令頭發(fā)烏黑，皮膚光潤。
枸杞富含尼克酸、亞油酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、胡蘿卜素等多種元素?，F(xiàn)代藥理學(xué)證明，枸杞可以促進(jìn)細(xì)胞生成，改善肝功能、使皮膚細(xì)嫩、明目烏發(fā)。
養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的飲食要點(diǎn)
1、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜是我們平時(shí)常吃的，綠色蔬菜可以幫助增加頭發(fā)的數(shù)量。比如菠菜、芹菜等食物。
2、多吃豆類食物
常吃豆類的食物可以幫助增加頭發(fā)的光澤性，比如大豆、黑豆等食物。
3、多吃海藻類食物
海藻類的食物含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可以預(yù)防白發(fā)過早的發(fā)生，比如海帶、海菜、裙帶菜等食物。
4、吃富含維生素E的食物
富含維生素E的食物能幫助改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán)，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，比如卷心菜、新鮮萵苣等食物。
頭發(fā)容易出油的解決方法
1、荸薺汁
春季因?yàn)?a href='http://zh056.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火導(dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火。
2、海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因?yàn)楹院?，其含有的碘被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。
此外，海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整。
綠豆和海帶的結(jié)合，不但能夠緩解肝火旺盛，緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀，還可輔助治療早期高血壓。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
除了生吃之外，我們還可以榨汁享用?；蚣优执蠛?、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效，對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦!
4、豬肝炒木耳
木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養(yǎng)血，具有滋養(yǎng)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用。
俗話說吃什么補(bǔ)什么，對付肝火也要補(bǔ)肝。豬肝炒木耳對平息肝火有作用。
5、銀耳蓮子粥
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。
烹飪方法
銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無芯的，將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。
猜你感興趣：
今年最流行的歐美燙發(fā)發(fā)型
