怎樣護膚美白

　　如今很多有心人挖掘了多種美白護膚的方式，那么你知道什么方法可以美白護膚嗎?現在就讓學習啦小編告訴你怎樣護膚美白，歡迎閱讀。

　　美白護膚的方法

　　1、先用香皂把手洗干凈

　　在洗臉的時候，很多人都不怎么留意，不洗手就進行潔面是絕對ng的。不干凈的手會影響潔面品的起泡程度，而且也會使清潔力度下降，所以干凈的手是基本條件。

　　2、用溫水濕潤臉部

　　洗臉的時候，千萬不能用過冷或是過熱的水，一定要使用溫水洗臉，有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　3、使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>

　　不管用什么樣的潔面產品(以潔面乳為例)，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具如海綿。

　　4、輕輕打圈按摩

　　清洗面部皮膚的時候，把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。重點區(qū)域——

　　t字部位：皮脂分泌最密集的地方，是臉部最油膩的地方，要多清洗幾下。

　　眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足夠了。

　　鼻翼兩側：容易堆積油脂，要認真清洗。

　　人中四周：藏污納垢的地方，要反復揉搓。

　　下巴：油脂很多，不好好清洗的話，痘痘不知哪天就會突如其來，再次missyou。

　　5、清洗潔面乳

　　洗臉的時候，大多數人都會用到潔面乳，用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做會因摩擦損傷肌膚，因此不建議使用。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　6、檢查是否有沒沖洗干凈的地方

　　臉部皮膚清洗完畢以后，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍和臉部邊緣是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　7、水撩洗臉部20次左右

　　用雙手捧起水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。

　　8、用干凈的毛巾輕輕地吸干臉部水分

　　洗完臉以后，很多人都會習慣性的用毛巾擦臉，如果用特意準備的干凈毛巾硬擦的話，反而會起到反作用。應輕輕地將毛巾按在臉水分吸干?！∠茨槻]有大家想象的那么簡單，它也是有很多的程序的，并不是簡單的用清水將臉部皮膚洗干凈就可以了，還需要對臉部進行適當的按摩，最后檢查臉部皮膚是否洗干凈，如果臉部皮膚沒有洗干凈的話，過會上妝會很難。

　　美白護膚小竅門

　　美白皮膚小竅門：蔬菜美白

　　其實美白不一定要去美容，或者用各種各樣的護膚品。只要在平時注意多食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人效果還十分顯著。1、白蘿卜，中醫(yī)認為白蘿卜具有“利五臟、令人白凈肌肉”的功效。經常食用便可起到美白肌膚的作用。2、蘆筍，蘆筍中含有豐富的硒，硒具有抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。經常食用能使得肌膚白皙嫩滑。3、蘑菇，不僅營養(yǎng)豐富，還富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。經常食用能分泌女性雌激素，還能防老抗衰，使得肌膚艷麗。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　美白皮膚小竅門：去角質

　　因為環(huán)境條件越來越惡化，平時飲食不均衡，導致身體的代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉。想要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，就必須要去角質。但也不能經常去角質，平均一個月去一次角質為宜。過多地去角質會傷害肌膚。

　　美白皮膚小竅門：面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌膚補充充分的水分，敷面膜也要講究方法，平時最好只敷補水面膜。有需要可隔三天或一個星期敷一次功能面膜。這樣就能使得肌膚白皙富有彈性。