補血補氣的中藥有哪些 補血補氣的食物有哪些
氣血不足要怎么補血補氣才好呢?出現(xiàn)氣血不足的話，容易影響到身體健康。補血補氣的中藥有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理補血補氣的中藥的資料，歡迎閱讀。
補血補氣的中藥
1.枸杞
色鮮紅，味香甜，養(yǎng)肝明目，補血安神，臉色蒼白，頭暈目眩等女性可多食用。
2.黃芪
李時珍在《本草綱目》中稱其為“補藥之長”，能補氣固表，利水消腫。
3.當(dāng)歸
有補血活血作用，治療女性貧血可用當(dāng)歸補血湯(當(dāng)歸身、黃芪)，或當(dāng)歸與雞血藤合用;亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用;專家建議用當(dāng)歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。
4.黨參
黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補血湯(黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。
5.鹿茸
用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效;亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。補血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應(yīng)用時最好與益氣、健脾、補腎藥辨證應(yīng)用;老人貧血原因復(fù)雜，且對鐵劑難耐受(腸骨反應(yīng))，用中藥治療較適應(yīng)。
6.人參
人參浸膏使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞增加，且可減輕幅射對造血系統(tǒng)的損害。貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克(含服較好)，如有失眠、血壓升高者則停用。
補血補氣的食物
1.紅棗
紅棗味甘性溫，補中益氣，養(yǎng)血安神，味道甜美，可生吃，也可放入老火湯和燉品中，是天然美容佳品。
2.玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
3.柑橘
柑橘也是補血補氣的食物之一，不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡(luò)也有一定的藥用價值，橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯。
4.蓮藕
能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
5.蘿卜
長于順氣健胃，清熱消痰，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿卜湯吃。
6.山楂
擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。
看了“補血補氣的中藥有哪些”的人還看了：
1.補氣補血的中藥方
6.補氣生血中藥
補血補氣的中藥有哪些 補血補氣的食物有哪些
