按摩臉部的好處

　　女性追求美好像是天性，為了自己變得更加漂亮，她們花巨資去買各種各樣的保養(yǎng)品?？墒牵F(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編告訴你們一個好消息，不用花錢就能變漂亮，那就是臉部按摩，不相信?來，讓小編給你們講講臉部按摩的各種好處吧!

　　臉部按摩的好處

　　1、潔凈肌膚

　　臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環(huán),讓血液將養(yǎng)分充分帶給細(xì)胞,并且加快細(xì)胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外,讓皮膚保持內(nèi)在潔凈。

　　2、緊實(shí)肌膚

　　臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚,養(yǎng)活皮下組織的脂肪細(xì)胞,另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維,幫助其更好地恢復(fù)彈性,使肌膚變得更加的緊實(shí)。

　　3、紅潤肌膚

　　臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌,有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分,而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì),使皮膚更滋潤,更年輕。

　　4、輔助瘦臉

　　臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉,打造瓜子小臉。通過進(jìn)行面部按摩能夠消耗皮膚組織中過多的液體,還能夠加快脂肪的代謝,有助于瘦臉。

　　5、延緩衰老

　　臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過臉部按摩能夠舒暢毛孔,保持肌膚的細(xì)嫩緊致,另一方面按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。

　　正確的臉部按摩方法

　　1、按摩前,一般應(yīng)當(dāng)在面部抹一些冷霜。因?yàn)槔渌坏梢源偈拱茨r潤滑,而且還可以吸收按摩時所產(chǎn)生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節(jié)奏韻律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。

　　2、撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側(cè)太陽穴,然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴。重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

　　3、分推眼眶,兩手拇指按于太陽穴上,用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下,一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞,預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋,預(yù)防眼袋的出現(xiàn),也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

　　4、推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點(diǎn)。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位,然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹,重復(fù)20次?？梢允贡窍⑼〞?也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點(diǎn)。

　　5、分抹唇部,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然后,分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側(cè)時,兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。

　　6、輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部,拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止?？梢允姑骖a肌肉結(jié)實(shí),不易松弛。