學習啦_養(yǎng)生學堂>女性美容>美容知識>去斑>老年斑>

臉上的老年斑怎么消除

時間: 鳳梅44 分享

  就現(xiàn)代社會中,老年斑也不只是老年人的專利了,許多的四十歲左右的人都會出現(xiàn)老年斑,以下是學習啦小編給你推薦的臉上的老年斑怎么消除,希望對你有幫助!

  消除老年斑的方法

  1、黃瓜粥

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

  做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可。

  食療功效:現(xiàn)在科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  2、西紅柿汁

  材料:西紅柿若干

  做法:將西紅柿洗凈,榨汁,每日喝一杯。

  食療功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  3、胡蘿卜汁

  材料:新鮮胡蘿卜若干

  做法:將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  去除老年斑的小偏方

  1、市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨便亂用,避免造成皮膚過敏等癥狀。

  2、要少曬太陽,適當參加體育活動,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬,減少對臉部皮膚的刺激,如果出現(xiàn)了丘疹,千萬不要用手隨便抓撓,那樣就更會加劇老年斑的生長。

  3、最好調(diào)整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。

  4、可以適當服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。

  5、維生素e能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長壽命的功效。因此,除服一定量的維生素e外,還可多吃含維生素e豐富的食物,如植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。

  6、可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑,比如經(jīng)常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等,還可食用動物肝臟補充維生素a,少吃油膩食物。

  老年斑的注意事項

  1.防曬

  此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并 使其加劇。

  甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

  日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。

  由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。

  2.防止各種電離輻射

  包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。

  這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

  3.慎用創(chuàng)傷性的治療

  包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容!

  4.禁忌使用有害斑霜

  禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴重毀容!

猜你喜歡:

1.面部老年斑的消除方法有哪些

2.消除老年斑的常用方法有哪些

3.怎樣巧妙去除臉上老年斑

4.怎樣才能去掉臉上的老年斑

5.臉上長老年斑的調(diào)理方法

臉上的老年斑怎么消除

就現(xiàn)代社會中,老年斑也不只是老年人的專利了,許多的四十歲左右的人都會出現(xiàn)老年斑,以下是學習啦小編給你推薦的臉上的老年斑怎么消除,希望對你有幫助! 消除老年斑的方法 1、黃瓜粥 材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。 做法:將黃瓜洗凈,去皮
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 臉上老年斑怎么去掉的偏方大全
    臉上老年斑怎么去掉的偏方大全

    許多的老年人都開始長出了許多老年斑,也在想方法去除老年斑!以下是學習啦小編給你推薦的臉上老年斑怎么去掉的偏方大全,希望對你有幫助! 去掉老年

  • 臉上老年斑怎么去除的小妙招推薦
    臉上老年斑怎么去除的小妙招推薦

    每當我們變老之后人體機能以及新陳代謝就會下降,從而容易長老年斑,一定及時去除老年斑,以下是學習啦小編給你推薦的臉上老年斑怎么去除的小妙招

  • 臉部長老年斑的原因介紹
    臉部長老年斑的原因介紹

    人到老年,面部往往出現(xiàn)一些老年斑,什么原因?qū)е履槻块L老年斑呢,以下是學習啦小編給你推薦的臉部長老年斑的原因介紹,希望對你有幫助! 長老年斑

  • 臉部長了老年斑怎么辦
    臉部長了老年斑怎么辦

    如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)老年斑那么就要趕緊想辦法防止,臉上長老年斑可以通過一些飲食,維生素片和激光治療等去除。以下是學習啦小編給你推薦的臉部長了

97641