經(jīng)期腹瀉怎么辦 經(jīng)期拉肚子吃什么好

　　月經(jīng)期間需要注意的事項有很多，經(jīng)期拉肚子是常有的事情，那么經(jīng)期腹瀉怎么辦?經(jīng)期拉肚子吃什么調(diào)理?下面是學習啦小編為大家整理的經(jīng)期拉肚子吃的食物，供大家參考!

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期一

　　早餐：牛肚苡仁粥、粟子糕、醬瓜。

　　中餐：油魚懷藥湯、野雞餛飩、炒素絲。

　　晚餐：土豆燒牛肉、黃精山藥燉雞、黑豆黃精燒鯰魚。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期二

　　早餐：鍋焦蓮肉糊、面包、油條。

　　中餐：黑豆黃精燒鯰魚、瘦肉釀冬瓜、豬肚燉蓮子。

　　晚餐：三色腰花、清蒸帶魚、紅豆燒白鴿。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期三

　　早餐：豬肚山藥粥、粟子糕、泡菜。

　　中餐：土豆燒牛肉、開胃消瘀燉肉煲、豆芽炒干絲。

　　晚餐：瘦肉釀冬瓜、蓮糯白果燒竹雞、紅豆燒白鴿。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期四

　　早餐：糯米阿膠粥、蛋糕、糖醋黃瓜。

　　中餐：豬肚燉蓮子、野雞餛飩、姜棗鯉魚湯。

　　晚餐：炒素絲、藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期五

　　早餐：豬腎藥粥、素菜包、霉豆豉。

　　中餐：當歸紅棗牛肉湯、紅豆燒白鴿、炒素絲。

　　晚餐：糖酒豬皮湯、黃精山藥燉雞、土豆燒牛肉。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期六

　　早餐：豬肚山藥粥、桃酥豆泥、涼拌萵筍。

　　中餐：藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯、瘦肉釀冬瓜。

　　晚餐：豆芽炒干絲、韭菜炒鱔絲、開胃消瘀燉肉煲。

　　經(jīng)期拉肚子吃的食物：星期日

　　早餐：黃精粟子粥、八珍糕、泡菜。

　　中餐：黃精山藥燉雞、鹿鞭阿膠湯、清蒸帶魚。

　　晚餐：當歸紅棗牛肉湯、姜棗鯉魚湯、豬肚燉蓮子。

猜你喜歡：

1.腹瀉期間適合吃什么食物

2.來月經(jīng)拉肚子是什么原因

3.女人經(jīng)常拉肚子怎么辦

4.女性排毒小妙招

5.拉肚子了吃什么好