吃什么治口臭最有效吃什么可以去口臭

時間：2017-01-23 11:26:54 春娜703由分享

　　當(dāng)口臭疾病出現(xiàn)的時候也是會讓患者相當(dāng)?shù)膶擂蔚模?dāng)口臭疾病影響到我們的口腔的健康的時候一定要重視治療，現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下口臭的飲食療法，希望對你有所啟發(fā)。

　　口臭吃什么好

　　食物一：牛奶

　　大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　食物二：檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　食物三：香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　食物四：酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　食物五：金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　食物六：蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　食物七：柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　治療口臭疾病飲食療法

　　茶葉，當(dāng)出現(xiàn)口臭之后，可以準(zhǔn)備濃茶漱口，或者是干椒產(chǎn)業(yè)，這都能消除口臭的情況，在茶葉中會有很多的茶多酚，這能夠殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能夠造出難聞的味道，這是造成口臭的一大原因，尤其是在吃大蒜羊肉，或者是一些口味比較重的食物，那么都會導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)，在這個時候可以準(zhǔn)備茶葉一小撮放在口中，或者是用茶葉泡濃茶，來慢慢地飲用，那么這都是可以立刻改善口臭的一個小方法。

　　檸檬，檸檬是一個很好去除口臭的一個水果，可以準(zhǔn)備檸檬，切成片放在沸水里，之后，加入適量的薄荷，這需要，混合在一起飲用，對于口臭有很好的改善，尤其是經(jīng)常的飲用檸檬汁能夠保持口腔的濕潤，同時也能夠刺激唾液的分泌，這樣能夠減少食物在口中的殘留造成的細(xì)菌引起的口臭，所以不妨在生活中經(jīng)常喝一些檸檬汁。

　　蜂蜜，蜂蜜有很好的消毒殺菌的作用，還有通便的效果尤其是對于一些長期出現(xiàn)便秘的患者導(dǎo)致的口臭問題，那么效果非常好。

　　現(xiàn)代人類生活節(jié)奏快，工作壓力大。長此以往，容易導(dǎo)致胃去除紊亂，胃火旺盛，消化不良。胃內(nèi)會容易產(chǎn)生吲哚、硫化氫等代謝產(chǎn)物，釋放臭氣。此外由于人體腸道干燥，水分減少，蠕動緩慢，會引起便秘。糞便經(jīng)多次發(fā)酵，產(chǎn)生硫化氨等氣體，也會經(jīng)口腔釋放到體外，形成口臭。其他情況，諸如患者體內(nèi)虛火上升引起的口腔炎癥以及口腔長期不清潔，細(xì)菌大量繁殖也會導(dǎo)致口臭。

　　通常患有口臭的人，往往伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀。治療口臭經(jīng)常選用苦寒瀉熱通便的藥物，如大黃、麻仁、番瀉葉等，但通常這些藥物治標(biāo)不治本。

　　葉綠素是對抗口臭的好方法?；颊呖梢岳萌~綠素作為漱口水，來保持口氣清香。此外，患者每天應(yīng)該多補(bǔ)充維他命C。因?yàn)榫S他命C不僅可以幫助患者恢復(fù)健康牙齦及防止牙齦流血，而且能排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　此外一些土方法也能去除口臭。芹菜、黃瓜之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)人體唾液分泌量，能沖刷導(dǎo)致口臭的細(xì)菌?？诔艋颊呖梢詫⒁黄S瓜含于口中90秒，就能緩解口臭。口感清脆的蔬菜還能清除牙菌斑。喝綠茶也是除口臭的好方法。綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物，減緩口臭。

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