寶寶口臭大便臭吃什么

　　寶寶上火口臭吃什么?寶寶上火出現(xiàn)口臭大便臭的現(xiàn)象，寶媽干著急不知道怎么辦!下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些寶寶口臭吃什么的相關(guān)資料，希望對(duì)你們有幫助。

　　寶寶口臭大便臭吃的東西

　　1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時(shí)注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋(píng)果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

　　2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過(guò)于油膩性的食物。

　　3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

　　4、為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等秘方。

　　5、寶寶上火，要讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混濁。

　　6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長(zhǎng)可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

　　7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開(kāi)胃、消食化積的食物。

　　處理寶寶口臭的其它辦法

　　◇堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。

　　◇選好配方奶。人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開(kāi)水。

　　注意：奶粉要沖調(diào)得當(dāng)

　　很多寶寶喝配方奶會(huì)引起上火，原因就是家長(zhǎng)們沖調(diào)的方法不對(duì)，寶寶喝了上火。奶粉沖調(diào)時(shí)應(yīng)按照標(biāo)注的水溫要求和建議的比例來(lái)調(diào)適，正確沖調(diào)配方奶，可預(yù)防寶寶上火。

　　◇合理添加輔食。對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

　　◇多活動(dòng)。要帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

　　◇規(guī)律排便。家長(zhǎng)們可幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，例如每天清晨讓寶寶定時(shí)進(jìn)行排便。這樣可幫助清理寶寶體內(nèi)的毒素，進(jìn)而預(yù)防上火。