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10歲兒童口臭怎么辦

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  臭是在平常生活中最容易碰到的問題,一個人如果有了口臭,會造成“有口難開”。那么兒童口臭怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編介紹幾個改善口臭的做法。

  治療口臭的辦法

  1、平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性

  3、每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤,嘴里比較干也會引起口臭。

  4、含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。

  5、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

  6、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

  7、在兩餐之前,吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

  預(yù)防口臭的辦法

  1、要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,要定時定量,少吃油炸、煎的食品。

  2、搞好飲食衛(wèi)生,食物要新鮮清潔。

  3、預(yù)防各種常見病和傳染病,提高孩子胃腸道的消化機能。

  4、日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療口臭外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡,清熱解毒,消炎抗菌,增強人體抵抗力。

  5、預(yù)防干燥,保持口腔濕潤。夜晚睡眠時,唾液分泌減少,口腔相對干燥,此時是細菌繁殖的最佳環(huán)境,第二天就會出現(xiàn)口臭。因此,想要預(yù)防預(yù)防晨起口臭,最重要的是保持口腔濕潤。

  6、提高口腔分泌唾液的能力。吃飯的時候多咀嚼幾下,或者經(jīng)常嚼一些口香糖,可以提高口腔分泌唾液的能力,這樣就可以增加口腔的濕度。

  7、臥室里放個加濕器。冬季季節(jié)天氣干燥,如果在臥室中放一個加溫器,就可以增加濕度,避免口腔過分干燥。也可以放一杯水來代替。

  8、戴著口罩入睡。不少人睡覺時有嘴巴呼吸的習(xí)慣,這類人可以嘗試戴口罩入睡,這樣就可以防止口腔和咽喉的干燥。這個方法對于嗓子疼痛也有作用。

10歲兒童口臭怎么辦

臭是在平常生活中最容易碰到的問題,一個人如果有了口臭,會造成有口難開。那么兒童口臭怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編介紹幾個改善口臭的做法。 治療口臭的辦法 1、平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的
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