脊椎不健康的表現(xiàn)有哪些
脊椎是人體中央有條軸心，它支撐著身體，保護(hù)著內(nèi)臟，卻也十分嬌貴通過下面一些簡(jiǎn)單的檢查對(duì)照，看看你的脊椎是否健康下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的脊椎不健康的表現(xiàn)，歡迎閱讀。
脊椎不健康的表現(xiàn)
1、你的鞋子腳后跟常被磨得兩只高低不一樣平。通常是由于雙腿長(zhǎng)度的不相等或沿著脊柱長(zhǎng)軸壓力的不均衡造成的。
2、你不能完成十分舒適的深深的、長(zhǎng)長(zhǎng)的呼吸。呼吸與脊椎的健康和活力相互緊密聯(lián)系。
3、你的下顎運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出“咔噠”的聲音，多是由于頸部或者髖部關(guān)節(jié)半脫位引起的。
4.頸部、背部或更多關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。
5、你的頭或髖部不能向兩側(cè)輕松扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運(yùn)動(dòng)的范圍正逐漸縮小。
6、你經(jīng)常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7、你的精神不能很好的集中。因?yàn)榧棺蛋朊撐粫?huì)影響大腦健康。
8、你對(duì)疾病的抵抗力較弱。脊椎異常會(huì)影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，而神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
10、兩腿長(zhǎng)短不一。不脫鞋，躺下讓一個(gè)人在你后邊站著，把你的腳后跟沿身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳后跟的位置，一側(cè)腿(通常是右側(cè))會(huì)出現(xiàn)比另一側(cè)短0.32—2.45CM(測(cè)量短的腿，記錄它的長(zhǎng)短，在需要時(shí)可以給脊椎醫(yī)生看。)
11、你有不良姿態(tài)。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應(yīng)該相等地分配在兩個(gè)腳掌，如果不是，這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的最好證明。
12、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關(guān)節(jié)的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號(hào)。
13、你有一種持續(xù)的緊張卷縮感和無(wú)力感，尤其是肌肉和關(guān)節(jié)中有發(fā)緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14、你感到背部和頸部僵硬不適，僵硬不適也許是脊椎異常的信號(hào)。
15、你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況一直并不好。脊椎異常能影響 你的全面身體健康。
脊柱病現(xiàn)狀
脊椎病已經(jīng)是泛濫成災(zāi)了，而最令人憂心的是，在脊椎健康中還存在著巨大的盲點(diǎn)， ①認(rèn)為沒有癥狀就沒有問題;
②對(duì)脊椎的成長(zhǎng)過程中問題的形成，沒有足夠的認(rèn)識(shí)及相應(yīng)的治療方法;
③采取片面的，甚至有時(shí)是錯(cuò)誤的治療方法;
④缺乏正確的勞保措施;
?、輿]有相應(yīng)的機(jī)構(gòu)來(lái)主要負(fù)責(zé)這個(gè)問題。
看了脊椎不健康的表現(xiàn)的人還看了：
脊椎不健康的表現(xiàn)有哪些
