眼睛近視怎么辦_眼睛近視恢復(fù)視力的最快方法
治療近視從一定程度上講已經(jīng)是一個刻不容緩的事情。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的眼睛近視怎么辦的解答，供大家閱讀!
眼睛近視治療方法
一、0K鏡治療
簡單地說，OK鏡是一種特制的半硬性角膜接觸鏡，通過角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時間，并不是治療近視，目前也只是實(shí)驗階段的臨床試用，并發(fā)癥也很多，必須在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
二、手術(shù)治療
手術(shù)治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)(LASIK)最為安全有效。但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。
三、眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)?？蚣苎坨R是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優(yōu)點(diǎn)，但其鏡片清洗和眼部護(hù)理較繁瑣，因此對于學(xué)習(xí)任務(wù)較重而自我生活能力較差的青少年近視學(xué)生并不是最佳的選擇。
四、藥物治療
從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來看，還沒有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發(fā)展。而對于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進(jìn)視力的恢復(fù)。但是需要說明的是，假性近視不是真的近視了，適當(dāng)?shù)挠醚酆托菹⒕涂梢曰謴?fù)正常的視力。
眼睛近視輔助訓(xùn)練方法
遠(yuǎn)方凝視：遠(yuǎn)方凝視： 尋找一處 10 米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀 肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視 25 秒，辨認(rèn)草 葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約 5 秒?？赐暾?紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉 25 秒，然后再看掌紋。10 分鐘時間反復(fù) 20 次，每天做 3 次，視力下降厲 害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
晶體操：① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動 10 次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動 10 次。② 尋找一個 3 米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約 30 厘米)，看 清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返 20 次。
推拿操 推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以 局部有酸脹感為度。 ① 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 ② 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 ④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二 節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
眼睛近視注意事項
佩戴眼鏡。近視者，在一定場合(看電視，顯示器)下需要佩戴合適的眼鏡。佩戴的眼鏡，必須清晰、舒適。輕度近視者，在不必須的時候可以不佩戴，但是對于高度近視者應(yīng)該長期佩戴。
吃些明目的食物。比如肉，魚，蛋，牛奶等食品具有豐富的蛋白質(zhì)，能有效鞏膜。又如一些含鈣高的食品，牛骨，豬骨，花生米等食品，也能起到很好的鞏膜效果。還有類似一些含鋅，維生素，葉黃素和玉米黃質(zhì)類的食品。這些都是對眼睛非常有益的食品。
注意休息。近視眼注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長(會損害黃斑)。特別是用電腦的朋友要注意了，在工作一個小時候，基本要休息10-15分鐘，放松眼睛。
使用合適的眼藥水，保持眼部清潔，解決眼部疲勞。睡覺前，休息前，用眼過度后都可以滴眼藥水。
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