產(chǎn)后疏通經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)認為,經(jīng)絡(luò)決定人體健康,一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞,人體就會出現(xiàn)諸多疾病。很多媽媽都想知道產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不通怎么辦,那么產(chǎn)后怎么疏通經(jīng)絡(luò)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你產(chǎn)后疏通經(jīng)絡(luò)，歡迎參閱
產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1、產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1.1、全身經(jīng)絡(luò)減肥
肥胖一般是由于攝取過多高蛋白、高營養(yǎng)的食物,加上運動較少,使得過多的熱量、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在皮下,出現(xiàn)四肢、腰腹、胃的贅肉堆積,如果不及時采取措施就會導(dǎo)致心臟、腎臟、肺部、肝臟等疾病。
1.2、肩頸疏通
肩頸部化結(jié)保養(yǎng)是采用多種植物精華油通過熱F、按摩的方式,幫助皮膚疏通管道,消除毒素,有效解決肩頸酸痛及僵硬問題。并配合特別調(diào)配的經(jīng)絡(luò)油排走毒素及壞死的細胞,疏通經(jīng)絡(luò),放松緊張僵硬的肩頸及腦部,促進進血液循環(huán),增加腦部的供氧量,安撫神經(jīng)痛,肌肉酸痛,偏頭痛,緩和緊張,滯悶熱感覺,改善失眠、能讓人活力充沛,強化心靈、改善亞健康狀態(tài)。
2、產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)不通會有哪些表現(xiàn)
2.1、冷
除了頭涼之外,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的是手腳發(fā)涼,常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷,哪個地方可能經(jīng)絡(luò)不通,氣血難以到達。
2.2、毛孔粗大
此外,還有體溫、出汗不對稱出現(xiàn),經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響,除了冷熱感覺外,還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題,血氣不至,毛孔內(nèi)垃圾排不出來,把毛孔塞住了,毛囊自然長不好。
2.3、熱
主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥,或者局部異常出汗。一般這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通,熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。
3、怎樣知道自己經(jīng)絡(luò)是否暢通
3.1、身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。
3.2、有明顯的過血現(xiàn)象
你用一只手緊攥住另一只手的手腕,當過一分鐘左右的時候,你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白色,而當你突然松開的時候,你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖,同時手掌也會從白色變成紅色,這種現(xiàn)象就稱為過血。過血現(xiàn)象說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
經(jīng)絡(luò)不通的類型
虛胖，體重不一定很重，脾經(jīng)虧虛型
中醫(yī)分析：這種類型的人吃得不多卻容易發(fā)胖。有的人手腳無力，慵懶好靜，口干但是不想喝水，容易胸悶、腹脹等。是因為脾功能低下，脾經(jīng)不通暢，水濕代謝失常，清濁不分導(dǎo)致肥胖。
調(diào)理方案：通過刺激脾經(jīng)俞穴、反射性的調(diào)整脾臟功能，才能排出體內(nèi)積聚的痰濕廢物，達到減肥的效果。循經(jīng)通絡(luò)疏通督脈、大腸經(jīng)、脾經(jīng)，藥浴益氣消疲，艾灸重點灸脾俞、胃俞、中脘、氣海、足三里、陰陵泉、豐隆等穴，補中益氣，如此調(diào)理就能有效解決虛胖、皮膚松弛、疲勞腹脹的問題。
上半身肥胖或身上不胖臉胖，脾腎陽虛型
中醫(yī)分析：這類肥胖者因腎經(jīng)虧虛，腎陽不足，導(dǎo)致脾陽受損，體液無“元氣”推動而流動緩慢，各臟腑機能下降，表現(xiàn)為形寒肢冷，腰膝酸軟，沒有足夠的能量將身體內(nèi)的廢物排出體外，這些排不出去的廢物堆積在身體內(nèi)部的組織的間隙，發(fā)生肥胖。
調(diào)理方案：調(diào)整胃腸功能及補血為主，經(jīng)絡(luò)調(diào)理針對脾經(jīng)、腎經(jīng)以補法為主，溫補脾腎。現(xiàn)代女性寒凝導(dǎo)致虛胖的情況很普遍，因此健脾養(yǎng)胃針對這類肥胖很有效。另外，平時經(jīng)常用紅棗、桂圓、黃芪等泡茶飲用，多泡藥浴，都能幫助達到補氣養(yǎng)血的目的。
人體的十二經(jīng)絡(luò)是運行氣血，加快新成代謝的，而對于生產(chǎn)完后的媽媽來說，產(chǎn)后是非常容易造成身體的氣血虧損，從而導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?、新城代謝變慢，脂肪的堆積。
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