早泄按摩什么穴位養(yǎng)生

時間：2017-04-12 14:20:18 朝燕820由分享

　　早泄是困擾了男性朋友的問題，給男性帶來不小的傷害。那么，早泄按摩什么穴位好呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

　　早泄應(yīng)按摩的穴位

　　1、腎俞穴

　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。按摩時可取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對命門穴(第2腰椎棘突下)，雙掌從上向下摩擦50～100次，直到局部有溫?zé)岣袨橹埂ＤI俞穴是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，對腎虛引起的性冷淡、早泄、陽痿也有很好的改善作用。

　　2、曲泉穴

　　早泄還有部分原因是情緒問題。如果情緒不佳，還伴有濕熱證，可以常按摩曲泉穴。中醫(yī)認(rèn)為，曲泉穴不難找，屈膝取穴，在膝蓋內(nèi)側(cè)，膝橫紋頭內(nèi)側(cè)之上的凹陷中。

　　這個穴位屬足厥肝經(jīng)之合穴，能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節(jié)，常點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導(dǎo)致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。

　　治療早泄的綜合方法

　　1、心理治療

　　其實(shí)很大一部分早泄患者都是由于心理原因造成的，如抑郁、焦躁、恐懼、對妻子的盲目崇拜等都可造成早泄的發(fā)生，如此惡性循環(huán)，出現(xiàn)早泄后就暗示自己不行，結(jié)果越來越容易發(fā)生早泄，所以要對病人心理加以分析，采用合適的方法，矯正一些錯誤心理，消除患者的不良心理因素，達(dá)到初步治療的效果。

　　2、物理治療

　　常見的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預(yù)感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達(dá)到防治早泄的效果。

　　3、藥物治療

　　目前效果較好的方法就是中醫(yī)中藥治療，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。

　　5款治療早泄的食療

　　1、香椿魚

　　鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗凈，切，調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚，炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕，口干，口苦，舌苔黃膩等癥者。

　　2、泥鰍燉豆腐

　　泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內(nèi)臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，并飲湯。適用于早泄伴陰囊潮濕等癥者。

　　3、薏苡仁粥

　　薏苡仁30克，淀粉少許，砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥，薏苡仁熟爛放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點(diǎn)和夜宵食用。適用于早泄伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等癥者。

　　4、熘炒黃花豬腰

　　豬腰500克，黃花菜50克，蔥、植物油、姜、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜水泡發(fā)切段、炒鍋中置植物油燒熱，先放入蔥、姜、蒜之后，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽和糖炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋，隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、乏力、遺精等癥者。

　　5、龍眼棗仁粥

　　龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。三藥加適量水共煎取汁，不拘時飲之，可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、失眠、健忘，遺精等。

猜你感興趣：