白天晚上都該怎么護(hù)膚

　　早上如何護(hù)膚?很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實(shí)這是不對(duì)的。那么早上和晚上如何護(hù)膚?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的白天晚上都該怎么護(hù)膚的資料，希望大家喜歡!

　　白天護(hù)膚步驟

　　1.首先用溫水清潔肌膚 ，然后用洗面奶清洗。細(xì)心沖洗，不能有任何殘留。

　　2.洗完臉后，用手輕輕把臉上的水拍干。再用保濕爽膚水。 先拍打臉頰，最后是額頭。

　　3.接下來(lái)就是乳液護(hù)理，等臉上的爽膚水干了后，就是乳液，也是用拍打的方式，讓皮膚吸收乳液的保養(yǎng)

　　4.防曬品、隔離品和粉底最好搭配在一起，紫外線不但讓膚色加深、出現(xiàn)色斑，還讓皮膚紋理混亂、失去彈性。所以最好不要曬太陽(yáng)。其次，就算涂了防曬霜，還應(yīng)再一層防紫外線粉底。因?yàn)榉罆袼峭该鞯?，什么時(shí)候褪掉了都不知道，而粉底就明顯得多，絕對(duì)不會(huì)有不小心曬過(guò)頭的擔(dān)心。

　　5.早晚將護(hù)手霜涂抹、按摩于雙手，可以補(bǔ)充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養(yǎng)分。還有白天可以選用具有防曬效果的護(hù)手霜，隔離紫外線的傷害。

　　喝蜂蜜水

　　經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，人體內(nèi)的水分處于低潮，起床后喝開(kāi)水不僅能夠排出毒素，清除體內(nèi)的宿便，而且還能為肌膚補(bǔ)充適量的水分，使皮膚恢復(fù)彈性，如果在開(kāi)水中加入適量的蜂蜜，攪勻飲用效果更加，既能幫助腸胃蠕動(dòng)又能提供營(yíng)養(yǎng)，有助于肌膚健康，美白哦。

　　保濕補(bǔ)水

　　早上對(duì)肌膚潔面很有必要，但是清潔之后，皮膚或多或少都顯得有點(diǎn)干燥，這時(shí)就要為肌膚補(bǔ)水，可以敷上補(bǔ)水面膜或者鋪上一些爽膚水及保濕水，讓肌膚喝足水分，更好的鎖住肌膚內(nèi)的水分，令肌膚滋潤(rùn)，有光澤。

　　防紫外線

　　陽(yáng)光是紫外線的主要來(lái)源，強(qiáng)烈的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致膚色加深，出現(xiàn)色斑，曬斑，還會(huì)造成皮膚紋理混亂，失去彈性，因此在早上出門前就要做好防曬準(zhǔn)備，正確涂抹防曬霜，同時(shí)具備好其他的防曬工具，比如遮陽(yáng)傘，帽子，墨鏡等等，有效保護(hù)肌膚。

　　眼部護(hù)理

　　眼睛周圍的肌膚是最脆弱的，最容易衰老，因此要加強(qiáng)對(duì)眼部肌膚的護(hù)理，根據(jù)自己眼部問(wèn)題選擇合適的眼霜，在眼睛四周涂抹眼霜，并且進(jìn)行輕柔的按摩，可以有效滋養(yǎng)眼部，不過(guò)不要拉扯眼周肌膚，這樣容易破壞眼周的肌膚。

　　按摩

　　早上醒來(lái)，在面部或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些浮腫，因?yàn)槊娌拷M織循環(huán)不暢，難以代謝水分，對(duì)面部以及其他部位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助肌膚新陳代謝的正常化，按摩時(shí)可以結(jié)合面霜進(jìn)行，可以加快新陳代謝，健康護(hù)膚。

　　晚上護(hù)膚步驟

　　1、徹底卸妝潔凈肌膚

　　夜晚皮膚的屏蔽功能相對(duì)的減弱，使得更多的不良物質(zhì)得以趁虛而入。因此，晚上回家后一定要徹底清潔肌膚，把白天的彩妝以及污垢統(tǒng)統(tǒng)清洗掉，讓后續(xù)的護(hù)膚產(chǎn)品能夠更好的被肌膚吸收。由于是冬季，不建議使用清潔力太強(qiáng)的卸妝油，卸妝后用潔面乳清潔臉部，再用去角質(zhì)乳邊按摩邊去角質(zhì)，可促進(jìn)臉部循環(huán)，去除臉部的黑色素及毛孔中的污物，建議一周去一次角質(zhì)。

　　2、收縮毛孔，補(bǔ)充水分

　　清潔肌膚后，使用收斂鎮(zhèn)靜的爽膚水，補(bǔ)充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮(zhèn)靜、含酒精的爽膚水，干性肌膚可使用補(bǔ)水性的爽膚水。在使用爽膚水時(shí)，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

　　3、學(xué)會(huì)使用精華，為肌膚充電

　　一般來(lái)說(shuō)，精華都具有補(bǔ)水的效果，可以根據(jù)自己膚質(zhì)狀況的不同使用精華液。如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用美白抗衰老的精華液。如果是年輕肌膚的話，只需要使用保濕補(bǔ)水的精華液即可。

　　4、乳霜鎖水，留住水分

　　爽膚水、精華只是補(bǔ)水的一個(gè)程序，而真正起到鎖水、保濕的是乳、霜。冬季天氣干冷，建議使用含油脂的保濕霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保濕霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。

　　5、眼霜不可少，改善眼周問(wèn)題

　　眼部是人體最為脆弱的，活動(dòng)最為頻繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般來(lái)說(shuō)，涂抹眼霜就是為預(yù)防細(xì)紋、皺紋、黑眼圈、眼袋的產(chǎn)生，因此可以根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來(lái)選擇使用什么樣的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保濕效果強(qiáng)還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊致保濕的眼霜，起到一個(gè)預(yù)防的作用。

　　6、面膜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　面膜一直是美白、補(bǔ)濕強(qiáng)有力的武器。晚上肌膚的新陳代謝加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特點(diǎn)來(lái)達(dá)到護(hù)膚美白和滋養(yǎng)的目的，讓美白與保濕一步到位。

　　睡覺(jué)時(shí)可是細(xì)胞生長(zhǎng)最旺盛的時(shí)間段，護(hù)膚品吸收率在此時(shí)比日間高一倍，所以睡前的護(hù)膚非常重要哦。