有效的護(hù)發(fā)方法_如何有效護(hù)發(fā)
要有效緩解頭發(fā)健康問(wèn)題，就要用對(duì)護(hù)發(fā)方法，什么護(hù)發(fā)方法是最有效最好用的呢?護(hù)發(fā)應(yīng)該怎么做才好?有效的護(hù)發(fā)方法這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
8個(gè)有效的護(hù)發(fā)方法
1、溫水洗發(fā)
有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時(shí)的清爽，卻會(huì)帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
2、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)
經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。無(wú)論發(fā)絲是細(xì)是粗，頭發(fā)對(duì)熱度都很敏感，需要溫柔的呵護(hù)。建議使用低檔的熱風(fēng)，吹頭發(fā)前不妨用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。
3、頭發(fā)、頭皮也要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽(yáng)光。要避開(kāi)陽(yáng)光，一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，標(biāo)簽要注明含有水楊酸辛酯(OctylSalicylate)或?qū)Π被郊姿?PABA)。
4、扎辮子
辮子扎得太緊，會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽，導(dǎo)致脫發(fā)。
5、染發(fā)顏色有講究
建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色，使用染發(fā)劑之前，一定要做皮膚過(guò)敏試驗(yàn)。切記千萬(wàn)不要將不同類(lèi)型的染發(fā)劑混合使用，以免過(guò)敏。一些號(hào)稱(chēng)純天然的植物染發(fā)劑中，仍含有過(guò)氧化氫這類(lèi)用以漂白頭發(fā)顏色的強(qiáng)氧化物，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)。
6、選對(duì)洗發(fā)水
去超市買(mǎi)洗發(fā)水時(shí)不妨多留意硅酮類(lèi)洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這類(lèi)成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。
7、減少梳頭次數(shù)
頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過(guò)于頻繁地梳頭，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。避免在濕發(fā)時(shí)梳頭，梳頭時(shí)最好使用圓頭齒的梳子，減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”。
8、節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
長(zhǎng)期不吃主食，體重下降會(huì)帶來(lái)大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。
冬季護(hù)發(fā)小常識(shí)
1、注意頭發(fā)保濕
不管是處于干冷還是潮濕的環(huán)境，頭發(fā)都會(huì)容易出現(xiàn)干澀感。因此平時(shí)一定要定期著重使用保濕的產(chǎn)品做好護(hù)發(fā)工作。
2、使用負(fù)離子和陶瓷燙工具
陶瓷材質(zhì)的電卷棒能讓熱度深入發(fā)梢，更快速且平均地燙出自己所要的卷度;而負(fù)離子電卷棒會(huì)幫助消除受損發(fā)質(zhì)的電荷量，預(yù)防更進(jìn)一步的傷害。
3、頭發(fā)不干不要出門(mén)
一定要把頭發(fā)吹干后再出門(mén)，因?yàn)楫?dāng)頭發(fā)遇到室外的冷風(fēng)后就會(huì)導(dǎo)致受損分叉現(xiàn)象。因此如果是習(xí)慣早上洗頭的女孩，建議吹干以后再出門(mén)。
4、佩戴帽子和圍巾
因?yàn)榧竟?jié)與溫度關(guān)系，大多數(shù)人都會(huì)在冬天戴帽子，但不管哪種材質(zhì)的帽子在與頭發(fā)接觸后，都會(huì)因?yàn)槊芮心Σ炼a(chǎn)生靜電，本身屬于脆弱易受損的發(fā)質(zhì)會(huì)因此而變得更加嚴(yán)重，導(dǎo)致分叉易折斷。因此在戴帽子之前，可以先用絲巾將頭發(fā)包裹起來(lái)，保護(hù)發(fā)絲免受傷害。
5、減低洗頭頻率
冬天可以降低洗頭的頻率，每周兩到三次就可以。注意在離開(kāi)家出門(mén)之前，要確保頭發(fā)是干燥的。不僅為了防止受涼，濕潤(rùn)的頭發(fā)最脆弱，所以更加容易受到冷風(fēng)的損害。
6、正確的洗發(fā)步驟
洗發(fā)前用梳子將頭發(fā)梳理開(kāi)。擠出來(lái)的洗發(fā)水要在手中搓成泡沫再涂抹在頭發(fā)上。護(hù)發(fā)素和發(fā)膜一定不要碰到頭皮。把頭上的殘留沖干凈才算洗完頭發(fā)。
7、深層護(hù)理
在冬季的幾個(gè)月中，室外室內(nèi)空氣干燥，每周都要抽出時(shí)間給頭發(fā)做一次深層滋潤(rùn)護(hù)理。在家里就可以用發(fā)膜護(hù)理：洗凈頭發(fā)后，涂上發(fā)膜，靜待15分鐘后沖凈。
8、定期修剪發(fā)尾
定期修剪頭發(fā)是保護(hù)頭發(fā)健康的最佳方式。每6到8個(gè)星期，去理發(fā)店或者自己用剪刀修剪發(fā)尾部分，讓頭皮的養(yǎng)分均勻顧及到每寸頭發(fā)。
9、其它護(hù)發(fā)方法
日常的一些小習(xí)慣也可以幫助我們來(lái)護(hù)發(fā)。例如買(mǎi)一把可以按摩到頭皮的梳子，每天睡前梳理整個(gè)頭皮。從額頭處開(kāi)始梳到頭頂最后到脖子，讓頭皮更健康，頭發(fā)會(huì)更堅(jiān)固更有光澤。
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