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有效的護(hù)發(fā)方法_如何有效護(hù)發(fā)

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  要有效緩解頭發(fā)健康問(wèn)題,就要用對(duì)護(hù)發(fā)方法,什么護(hù)發(fā)方法是最有效最好用的呢?護(hù)發(fā)應(yīng)該怎么做才好?有效的護(hù)發(fā)方法這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

  8個(gè)有效的護(hù)發(fā)方法

  1、溫水洗發(fā)

  有人喜歡用熱水洗發(fā),熱水雖能給你一時(shí)的清爽,卻會(huì)帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā),每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘,能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

  2、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)

  經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。無(wú)論發(fā)絲是細(xì)是粗,頭發(fā)對(duì)熱度都很敏感,需要溫柔的呵護(hù)。建議使用低檔的熱風(fēng),吹頭發(fā)前不妨用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。

  3、頭發(fā)、頭皮也要防曬

  和皮膚一樣,頭皮、頭發(fā)也怕陽(yáng)光。要避開(kāi)陽(yáng)光,一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,標(biāo)簽要注明含有水楊酸辛酯(OctylSalicylate)或?qū)Π被郊姿?PABA)。

  4、扎辮子

  辮子扎得太緊,會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽,導(dǎo)致脫發(fā)。

  5、染發(fā)顏色有講究

  建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色,使用染發(fā)劑之前,一定要做皮膚過(guò)敏試驗(yàn)。切記千萬(wàn)不要將不同類(lèi)型的染發(fā)劑混合使用,以免過(guò)敏。一些號(hào)稱(chēng)純天然的植物染發(fā)劑中,仍含有過(guò)氧化氫這類(lèi)用以漂白頭發(fā)顏色的強(qiáng)氧化物,會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)。

  6、選對(duì)洗發(fā)水

  去超市買(mǎi)洗發(fā)水時(shí)不妨多留意硅酮類(lèi)洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品,這類(lèi)成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜,讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。

  7、減少梳頭次數(shù)

  頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率,所以不要過(guò)于頻繁地梳頭,梳頭次數(shù)越多,頭發(fā)掉得越多。避免在濕發(fā)時(shí)梳頭,梳頭時(shí)最好使用圓頭齒的梳子,減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”。

  8、節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

  長(zhǎng)期不吃主食,體重下降會(huì)帶來(lái)大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱,容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi),而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。

  冬季護(hù)發(fā)小常識(shí)

  1、注意頭發(fā)保濕

  不管是處于干冷還是潮濕的環(huán)境,頭發(fā)都會(huì)容易出現(xiàn)干澀感。因此平時(shí)一定要定期著重使用保濕的產(chǎn)品做好護(hù)發(fā)工作。

  2、使用負(fù)離子和陶瓷燙工具

  陶瓷材質(zhì)的電卷棒能讓熱度深入發(fā)梢,更快速且平均地燙出自己所要的卷度;而負(fù)離子電卷棒會(huì)幫助消除受損發(fā)質(zhì)的電荷量,預(yù)防更進(jìn)一步的傷害。

  3、頭發(fā)不干不要出門(mén)

  一定要把頭發(fā)吹干后再出門(mén),因?yàn)楫?dāng)頭發(fā)遇到室外的冷風(fēng)后就會(huì)導(dǎo)致受損分叉現(xiàn)象。因此如果是習(xí)慣早上洗頭的女孩,建議吹干以后再出門(mén)。

  4、佩戴帽子和圍巾

  因?yàn)榧竟?jié)與溫度關(guān)系,大多數(shù)人都會(huì)在冬天戴帽子,但不管哪種材質(zhì)的帽子在與頭發(fā)接觸后,都會(huì)因?yàn)槊芮心Σ炼a(chǎn)生靜電,本身屬于脆弱易受損的發(fā)質(zhì)會(huì)因此而變得更加嚴(yán)重,導(dǎo)致分叉易折斷。因此在戴帽子之前,可以先用絲巾將頭發(fā)包裹起來(lái),保護(hù)發(fā)絲免受傷害。

  5、減低洗頭頻率

  冬天可以降低洗頭的頻率,每周兩到三次就可以。注意在離開(kāi)家出門(mén)之前,要確保頭發(fā)是干燥的。不僅為了防止受涼,濕潤(rùn)的頭發(fā)最脆弱,所以更加容易受到冷風(fēng)的損害。

  6、正確的洗發(fā)步驟

  洗發(fā)前用梳子將頭發(fā)梳理開(kāi)。擠出來(lái)的洗發(fā)水要在手中搓成泡沫再涂抹在頭發(fā)上。護(hù)發(fā)素和發(fā)膜一定不要碰到頭皮。把頭上的殘留沖干凈才算洗完頭發(fā)。

  7、深層護(hù)理

  在冬季的幾個(gè)月中,室外室內(nèi)空氣干燥,每周都要抽出時(shí)間給頭發(fā)做一次深層滋潤(rùn)護(hù)理。在家里就可以用發(fā)膜護(hù)理:洗凈頭發(fā)后,涂上發(fā)膜,靜待15分鐘后沖凈。

  8、定期修剪發(fā)尾

  定期修剪頭發(fā)是保護(hù)頭發(fā)健康的最佳方式。每6到8個(gè)星期,去理發(fā)店或者自己用剪刀修剪發(fā)尾部分,讓頭皮的養(yǎng)分均勻顧及到每寸頭發(fā)。

  9、其它護(hù)發(fā)方法

  日常的一些小習(xí)慣也可以幫助我們來(lái)護(hù)發(fā)。例如買(mǎi)一把可以按摩到頭皮的梳子,每天睡前梳理整個(gè)頭皮。從額頭處開(kāi)始梳到頭頂最后到脖子,讓頭皮更健康,頭發(fā)會(huì)更堅(jiān)固更有光澤。

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