三七的功效作用 三七的吃法

　　三七是美味佳肴，又是治病良藥，可以制成多種藥品，也可直接入藥使用，但是也有人不知道三七的功效，下面就跟小編來(lái)了解一下吧!

　　三七的功效作用

　　1、三七自古以來(lái)就是公認(rèn)的一種良藥，有著“金不換”“南國(guó)神草”“參中之王”的美譽(yù)。三七所含的有效活性物質(zhì)比人參還高，具有活血化瘀、消腫定痛之功效，可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病癥。

　　2、三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的功效，它的谷甾醇和胡蘿卜甙有降血脂功效。若常食用三七，對(duì)于冠心病、心絞痛一類的病癥有比較不錯(cuò)的預(yù)防和治療作用。

　　3、三七能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，改善人體微循環(huán)，增加血流量，從而起到預(yù)防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞的作用，能夠提高人的腦力，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。三七還對(duì)記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。

　　4、三七能夠增強(qiáng)人的機(jī)體免疫功能，有抗腫瘤、保肝、抗炎、延緩衰老的作用;能夠有效促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，達(dá)到強(qiáng)身健體的神奇功效;可有效促進(jìn)人體血液細(xì)胞的新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。

　　5、三七治中風(fēng)應(yīng)用較廣，無(wú)論是對(duì)缺血性中風(fēng)或出血性中風(fēng)，皆為首選藥物。時(shí)常以補(bǔ)陽(yáng)還五湯加三七粉3克沖服，具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血;而后遺癥期，可將三七配以黃芪、當(dāng)歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等藥物，以消散瘀血。

　　6、三七可雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。將三七配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應(yīng)用，有明顯的清腦降壓通絡(luò)作用，特別適用于動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦病變者，臨床多次應(yīng)用，效果顯著。

　　三七粉的養(yǎng)生吃法

　　1、美白祛斑

　　吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。

　　功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

　　2、預(yù)防和治療高血脂

　　吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

　　功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

　　3、補(bǔ)血

　　吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

　　功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。

　　4、活血化淤

　　吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

　　功效：能有效活血化淤。

　　雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內(nèi)容會(huì)告訴你。

　　三七粉適用人群

　　1、心腦血管疾病患者。

　　2、高血壓、貧血人群。

　　3、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

　　4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。

　　5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。

　　6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

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