蘆薈的功效作用 蘆薈的食用方法
蘆薈的功效有哪些?蘆薈是大家都非常熟知的護(hù)膚材料，在許多的護(hù)膚品當(dāng)中也能夠看到蘆薈提取液這樣的字眼，可見蘆薈的美膚功效非常好。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的蘆薈的功效作用，希望對你有所幫助。
蘆薈的功效
蘆薈的功效之一、滋潤保濕肌膚
蘆薈當(dāng)中含有超強(qiáng)保濕因子，可以有效補(bǔ)充肌膚內(nèi)部所流失的水分，保持肌膚的水潤度。將蘆薈汁液與適量的黃瓜汁混合，敷在臉上，十五分鐘后，用清水沖洗干凈，做完之后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚水水潤潤的，非常光滑有彈性。有保濕鎖水、去除干燥需求的美眉們，可以這樣護(hù)理。
蘆薈的功效之二、幫助肌膚淡斑美白
蘆薈當(dāng)中含有純天然的美白因子，能夠有效滲透肌膚內(nèi)部，淡化肌膚內(nèi)部的黑色素，從而起到淡斑美白的效果。將適量的蘆薈汁液與珍珠粉混合，攪拌成泥狀，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水沖洗干凈。由于珍珠粉也有著美白的護(hù)膚效果，與蘆薈搭配在一起，便讓美白的功效大大增強(qiáng)了，因此，皮膚暗黃、容易長斑的美眉們，都可以這樣用蘆薈來美白淡斑，效果非常好。
蘆薈的功效之三、超強(qiáng)防曬
蘆薈當(dāng)中富含豐富的有利于皮膚代謝的氨基酸，可以有效阻止陽光中的紫外線對皮膚的傷害和氧化，從而起到防曬的效果，對于因日曬所引發(fā)的紅腫、灼熱感等問題，也可以有效阻擋。這就是蘆薈的防曬作用。
美眉們可以準(zhǔn)備一小塊西瓜皮，將西瓜皮去掉最外層的綠皮，留下白色的部分，然后切成小薄片，將其浸泡在蘆薈汁液當(dāng)中，浸透之后，取出，敷在臉上，可用于修復(fù)曬后的受損肌膚，將肌膚挽救回健康的狀態(tài)。若皮膚已然被曬紅曬傷，可以冰鎮(zhèn)過后再敷臉，舒緩鎮(zhèn)靜修復(fù)的效果還是不錯(cuò)滴。
蘆薈的功效之四、對抗肌膚衰老
我們最恐懼的就是肌膚的衰老和松弛，皮膚一旦松弛老化，想要再拯救可就難上加難了。對抗肌膚的衰老、讓肌膚保持健康狀態(tài)，蘆薈可以來幫你。蘆薈汁液當(dāng)中有一種非常獨(dú)特的蛋白質(zhì)，它可以有效激活皮膚細(xì)胞的活力、延緩肌膚的衰老、收斂皮膚、預(yù)防皺紋滋生。
將少量的蘆薈汁液與蜂蜜進(jìn)行混合，攪拌均勻后，涂抹在干凈的皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。蘆薈的抗衰老功效搭配上蜂蜜的滋潤保濕功效，可以讓皮膚越來越細(xì)膩有彈性，阻止皺紋的滋生。
蘆薈的功效之五、有效提亮膚色
蘆薈還有著可以提亮膚色的美容效果，美眉們可以將蘆薈汁液加入少量的清水稀釋，然后用來洗臉，洗過之后的皮膚你會發(fā)現(xiàn)非常亮白，有種潤膚增光的感覺，肌膚比較暗沉的美眉們可以來試試。
蘆薈番茄減肥湯的做法
蘆薈番茄湯所需材料
原料：蘆薈，番茄
配料：鹽
蘆薈番茄減肥湯的制作方法
1、把蘆薈洗干凈，切小塊，番茄洗干凈切塊備用。
2、鍋里煮開水，放入蘆薈焯一下，撈出洗干凈。
3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機(jī)里打碎，然后倒入鍋里，煮開，加鹽調(diào)味即可。
小貼士：
1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手，蘆薈還可以滋潤皮膚，是一道減肥潤膚的靚湯。
蘆薈的營養(yǎng)價(jià)值
蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛，還有蒽醌類物質(zhì)(如蘆薈苷、異蘆薈苷等，此外還含有多種維生素(A，Bl，B2，Bo，B12)和活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機(jī)酸和樹脂。
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