感冒了怎么辦_怎么預防感冒
感冒是我們日常生活中一種常見現象，引起感冒的原因有很多，比如受涼、淋雨、氣候突變等。感冒了怎么辦?怎么治療感冒?下面就是學習啦小編給大家整理的感冒的癥狀和治療方法，希望對你有用!
感冒的癥狀表現
1、流濃鼻涕，并且鼻涕的顏色還呈現黃色。
2、身體發(fā)熱，出現發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀。
3、喉嚨腫痛，并且在即將患有風熱感冒的情況就會患有。
4、痰多，并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的。
5、舌苔薄白，舌頭的顏色則是比較紅。
6、脈象則是出現數脈或者是洪脈的情況，也就是說脈搏的速度比正常時候要快。
7、便秘、小便發(fā)黃。
治療感冒的偏方
1.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
2.鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
4.喝雞湯
雞湯能提高健康人的免疫功能。感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。
5.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6.按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
感冒的有效預防方法
避免冷熱交替頻繁
雖說空調拯救了地球上的人類，我們不用再遭受變態(tài)的天氣之苦，但是也使我們的適應能力大大降低。小編常常關心人類生存大計，認為早晚我們會死在自己手里的。
小伙伴們喜歡在室內待著，但是室內不通風，致病微生物就容易滋生，小伙伴們脆弱的身體機體就會被病菌沖破，導致鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力等癥狀，所以小伙伴就不要經常吹空調了，開空調的時候也不要將溫度調得太低，避免冷熱交替頻繁。
專家推薦，空調的溫度適合調在24攝氏度到27攝氏度之間。
多參加身體鍛煉，少久坐
經常坐著的小伙伴們有時會不會感覺渾身不舒服呢?不管你有沒有小編是經常有。小編聽專家說，經常這樣除了肚子越來越大之外，病菌也會來招惹你的。所以小伙伴運動起來，尤其是那些女孩們，摸摸自己的鼻涕擦干凈了嗎?再摸摸肚子是不是越來越大了呢?
講究飲食
小編是吃貨一個，但天一變胃口就變得不怎么好了。秋天必須調節(jié)飲食，講究清淡食苦、少咸少甜、蔬果補鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，秋天多飲茶，既可去火，又能補鉀，可謂一舉兩得。同時要多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素C的食物，能生吃的盡量生吃。
小編從小生病都是讓家長連拖加拽去醫(yī)院接受點滴治療的，所以小編真是恨透了感冒?，F在小編都會吃點中藥制劑來提前預防一下感冒，一發(fā)現有感冒苗頭就趕快滅火。
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