嬰兒肝火旺盛的癥狀和調(diào)理方法
嬰兒肝火旺對(duì)于做家長(zhǎng)的來(lái)說(shuō)也是一種很大的折磨，很多父母不知道嬰兒肝火旺究竟會(huì)有哪些表現(xiàn)，有的父母也會(huì)問(wèn)小編。今天小編給大家整理了嬰兒肝火旺盛的癥狀知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
嬰兒肝火旺盛的癥狀
1、睡覺(jué)有明顯特征。
比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置,有的孩子會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái),換個(gè)位置躺下再睡,有的還會(huì)做夢(mèng),被夢(mèng)境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。
2、特別怕熱。
睡著時(shí),容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來(lái),有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。
3、從舌苔脈象來(lái)看。
孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅,有的孩子連手掌心都偏紅,脈搏偏快,有口臭,大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食,胃口較差,身體消瘦,睡覺(jué)時(shí)胸部以上容易出汗。
4、由于“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發(fā)脾氣,倔強(qiáng)。
如果孩子有明顯的以上表現(xiàn),一般來(lái)說(shuō)就是心火肝熱了?？梢愿鶕?jù)孩子的體質(zhì),采用清心平肝的辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
嬰兒肝火旺調(diào)理方法
1、控制孩子的零食:
孩子出現(xiàn)肝火旺,家長(zhǎng)應(yīng)該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類(lèi)食物,盡量避免紅燒和油炸類(lèi)食物。
2、飲食宜清淡:
日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋(píng)果、梨、香蕉等水果,對(duì)于改善肝火旺有很好的幫助。
3、下腹部體操運(yùn)動(dòng):
一般飯前半小時(shí)左右及睡前和起床時(shí)輕輕揉搓腹部,揉腹部可以改善大小腸的蠕動(dòng)能力,增強(qiáng)胃腸臟器的分泌能力。同時(shí)可以多聽(tīng)些心情使人心情愉快的音樂(lè)等,調(diào)節(jié)一下情操。
4、多休息:
晚間睡眠時(shí)間是身體恢復(fù)的最佳時(shí)間,要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
5、按時(shí)排泄:
讓寶寶每天按時(shí)排便,最好的時(shí)間是在早晨,以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成毒素積累。
6、選擇合適的衣物:
不要以為孩子就特別怕冷,偶爾的溫度變化,寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過(guò)早給寶寶增添過(guò)多的衣物。
嬰兒肝火旺盛的護(hù)理方法
具體方法是，可以聽(tīng)有節(jié)奏的音樂(lè)的同時(shí)讓孩子練習(xí)拍手，空心掌和實(shí)掌交替拍，一歲以下的孩子50下，1-3歲的孩子為100下，3-6歲200下。幼兒力度以把掌邊拍紅、手發(fā)麻為適合，成人需要震麻手臂為佳。此方法目的是讓氣血循環(huán)起來(lái)，帶動(dòng)肝氣游走全身，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特別有效。體質(zhì)虛弱、心火肝熱的孩子，應(yīng)該早晨5-7點(diǎn)起床，其間配合雙手鼓掌50下，帶動(dòng)全身血液加速循環(huán)，快速提高體質(zhì)。
肝氣郁積導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題、長(zhǎng)斑點(diǎn)、抑郁和經(jīng)常生氣的父母也可以按照此方法調(diào)整身體，每日500下，對(duì)心火大的體質(zhì)尤其有效。這樣長(zhǎng)期鍛煉出來(lái)的孩子，心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀豁達(dá)、抗壓能力強(qiáng)。
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