感冒腹瀉吃什么好_適合感冒腹瀉吃的10種食物

　　感冒有時(shí)已經(jīng)讓人很難受了，如果這是再加上一個(gè)腹瀉怎么辦呢？那感冒腹瀉吃什么好呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的適合感冒腹瀉吃的10種食物，希望對(duì)你有幫助。

　　適合感冒腹瀉吃的10種食物

　　1、感冒腹瀉吃大蒜

　　大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔?，可以殺死一些有害的?xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時(shí)吃幾粒大蒜。

　　2、感冒腹瀉吃橙子

　　具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　3、感冒腹瀉吃加鹽的白粥

　　拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點(diǎn)加鹽的白粥，既補(bǔ)充了體力，同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。

　　4、感冒腹瀉吃香蕉

　　正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院?，味甘性寒，?a href='http://zh056.com/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

　　5、感冒腹瀉吃胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對(duì)癥狀有很好的緩解作用。

　　6、感冒腹瀉喝糙米湯

　　米湯對(duì)于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

　　7、感冒腹瀉吃生姜

　　生姜性溫?zé)?，盡量生食，避免煎炸。主食要以稀飯為主，不要進(jìn)食涼性、油性的食物或者水果。

　　8、感冒腹瀉喝小米粥

　　搭配少量咸菜或者是咸鴨蛋(少吃黃)，清湯面條也可。注意甜食會(huì)加重腹瀉!嚴(yán)重階段盡量不要吃面包!開始幾天一定要堅(jiān)持住，基本一周就會(huì)減輕，在這期間不要亂吃食物，否則容易前功盡棄!

　　9、感冒腹瀉吃桃子

　　喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

　　10、感冒腹瀉吃楊桃

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

　　治療腹瀉的民間偏方

　　1、鮮桃能治腹瀉

　　吃鮮桃(每飯前吃鮮桃一個(gè)，飯中食大蒜1一2瓣)，腹瀉立止或大為減輕。

　　2、大蒜治腸炎腹瀉

　　蒜剝皮洗凈，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時(shí)，大便后先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸里，越深效果越好，一般情況下，放入蒜后瀉肚即止，五六個(gè)小時(shí)后排便即成條形。每次放一兩瓣，連放兩三天，大便可正常。采用此法應(yīng)注意手的消毒。

　　3、肚臍敷藥治腹瀉

　　將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住，幾小時(shí)后從臍內(nèi)有水分排出，腹痛、腹瀉競(jìng)?cè)?/p>

　　4、燒熟蒜瓣可治幼兒腹瀉

　　取蒜瓣若干，放火上燒熟，然后蘸上白糖，讓孩子吃，每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即見效，五六天腹瀉痊愈。

　　5、熟吃蘋果治腹瀉

　　把洗凈的蘋果放入碗中隔蒸軟即可，吃時(shí)去掉外皮，一日3一5次。

　　6、鮮姜貼肚臍可治嬰幼兒拉稀

　　可把鮮姜剁成碎末，放在一塊藥布上，貼在肚臍處，用橡皮膏粘牢即可，此法立竿見影，屢試不爽。

　　7、核桃葉治胺瀉

　　核桃葉一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆開水，蓋上悶10多分鐘，等能下手時(shí)，用手洗腳和小腿肚子(膝關(guān)節(jié)下部)，洗到能下腳時(shí)，把雙腳放入盆中，直到水不熱為止，最好用鋁盆放在火上燒熱后再洗第二次，每日洗兩次，每日換新葉，洗到病好為止。

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