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風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉 風濕性關節(jié)炎患者如何鍛煉

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  風濕關節(jié)炎患者要如何鍛煉?哪些體育鍛煉可以治療風濕性關節(jié)炎?風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。風濕性關節(jié)炎廣義上應該包括類風濕性關節(jié)炎。那么風濕性關節(jié)炎有哪些鍛煉方法呢?下面和小編一起看看吧!

  風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉

  1、鍛煉要適宜

  對于風濕病人,鍛煉是為了維持和恢復關節(jié)的功能,但鍛煉的要求與方法應根據體質、年齡、性別不同而各異,如風濕病人在急性發(fā)作期全身癥狀明顯或關節(jié)嚴重腫脹,此時應臥床休息,嚴重者可休息1-2個星期,中度的休息5-7天,注意手足關節(jié)的功能位置,一俟病情緩解,即可做一些床上的功能鍛煉,如關節(jié)屈伸運動、按摩腫痛關節(jié)等。病情穩(wěn)定后,可開始下床活動,慢步行下床活動,緩步行走。

  關節(jié)腫痛消除后,必須將功能鍛煉放在恢復關節(jié)功能方面,按照病變關節(jié)的生理功能進行鍛煉,開始時先從被動活動逐步轉為主動活動,或兩者結合進行,以主動活動為入促進關節(jié)功能恢復。亦可借助于各種簡單的工具與器械,如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能;兩手握轉環(huán)練習旋轉功能鍛煉手腕功能;腳步踏自行車鍛煉關節(jié);滾圓木、踏空縫紉機以鍛煉踝關節(jié);滑輪拉繩活動鍛煉肩關節(jié)等。

  2、功能鍛煉的場所、形式與時間

  風濕病人功能鍛煉的場所、形式與時間也應因人因病制宜。

  3、輔助治療護理

  風濕病是一種比較難治的頑固性疾病,有時單純服藥治療效果尚不夠滿意,目前有很多研究風濕病的專家主張要用綜合療法,即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結合治療,可以提高治療效果。

  4、并發(fā)癥的護理

  風濕病患者在漫長的疾病過程中,常易合并其它病癥,尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺風、暴雨、嚴冬、酷暑時,更易感受風寒、濕邪及中暑等,對此應予以重視。對于合并肺炎、心衰、高燒不退等嚴重并發(fā)癥時應早上醫(yī)院對證治療。

  風濕性關節(jié)炎身體癥狀

  1、肌肉疼痛

  肌肉也會出現疼痛癥狀,而且還可能出現肌無力、肌酶升高、肌源性損害等,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結締組織病、皮肌炎等。

  2、疼痛

  關節(jié)疼痛是風濕病最常見的癥狀,全身關節(jié)都有可能發(fā)生疼痛,但是肢體和軀干部位的疼痛和可能引起內臟和神經系統(tǒng)的病變。

  3、不規(guī)律性發(fā)熱

  風濕出現之前會出現不規(guī)則的發(fā)熱現象,不會出現寒戰(zhàn)現象,用抗生素治療無效,同時還會出現血沉快,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥

  4、皮膚黏膜癥狀

  皮肌炎、干燥綜合征、貝赫切特綜合征、脂膜炎等會出現皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網狀青紫、眼部癥狀等。

  5、雷諾征

  指端會遇冷或情緒變化時會發(fā)白,然后轉變成紫色,最后轉變成紅色并伴有麻木、疼痛和嚴重的皮膚潰瘍,可見于類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結締組織病。

  6、自身抗體血液指標異常

  抗ENA抗體、抗ds-DNA抗體、抗血小板抗體、抗核抗體、抗心磷脂抗體、類風濕因子等。

  常見的風濕病有哪些種類

  風濕病包括100余種疾病,常見的風濕病有以下幾類:

  (1)彌漫性結締組織?。喊愶L濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性硬化癥、多發(fā)性肌炎與皮肌炎、成人Still病、血管炎及其他血管疾病、干燥綜合征、重疊綜合征和脂膜炎等

  (2)脊柱關節(jié)?。喊◤娭毙约怪?、反應性關節(jié)炎、牛皮癬關節(jié)炎、炎癥性腸病性關節(jié)炎和未分化脊柱關節(jié)病等。

  (3)退行性關節(jié)炎:包括骨關節(jié)炎、骨關節(jié)病等。

  (4)與感染因素有關的關節(jié)炎、腱鞘及滑膜炎,包括化膿性關節(jié)炎、反應性關節(jié)炎等。

  (5)伴有風濕病表現的代謝性疾病和內分泌性疾病:包括痛風、焦磷酸鈣沉積病及軟骨鈣化病、淀粉樣變、肝豆狀核變性(Wilson病)、糖尿病引起的關節(jié)病、甲狀腺及肢端肥大癥等。

  (6)與腫瘤相關的風濕性疾?。喝缁と饬?、多發(fā)性骨髓瘤等。

  (7)神經變性疾?。喝缂股窠浉∽?。

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