腫瘤病人冬季如何養(yǎng)生
冬天到了，此時(shí)養(yǎng)生就變得尤其重要，必須得選擇適合自己的方法，特別是對(duì)于腫瘤病人。下面就請(qǐng)跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看腫瘤病人冬季養(yǎng)生方法!
腫瘤病人冬季養(yǎng)生方法
飲食調(diào)養(yǎng):腫瘤患者冬季要多吃熱性的食物,以對(duì)抗外寒,要少食生冷、粘硬食物以免損傷脾胃陽氣,但也不宜過于溫躁,溫燥則耗陰傷津,導(dǎo)致陰虧,最終“陰損及陽”,損傷陽氣,故冬季以食用熱量較高的膳食為宜,同時(shí)也要多吃新鮮果蔬以避免維生素的缺乏。冬季“進(jìn)補(bǔ)”應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況有針對(duì)性地選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)、大補(bǔ),萬不可盲目“進(jìn)補(bǔ)”。
精神調(diào)養(yǎng):腫瘤患者在精神調(diào)養(yǎng)上要力求其靜,控制情志活動(dòng),保持精神情緒的安寧,含而不露,避免煩擾,使體內(nèi)陽氣的得以潛藏,特別是肝癌、胃癌、食管癌等消化道腫瘤患者,除了重視保持精神上的安靜以外,在神藏于內(nèi)時(shí)還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)攝不良情緒,當(dāng)處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí),應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜,可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),聽音樂、練書畫、靜坐、打太極等使自己的情緒平穩(wěn)下來,這樣有利于疾病的康復(fù),也符合冬季“養(yǎng)藏”之性。
腫瘤病人的心理護(hù)理
不必過早要求患者面對(duì)現(xiàn)實(shí),更不必以局外人的身份來糾正他/她的行為,而應(yīng)耐心地陪伴,請(qǐng)醫(yī)生多講解關(guān)于惡性腫瘤的相關(guān)知識(shí)。
可用心理暗示的積極作用,來提高患者的安全感、滿足感。比如在使用某些藥物或做某些治療后,向患者暗示病情正在穩(wěn)定并逐漸好轉(zhuǎn),讓其安心。
研究表明,80%以上患者都愿意知道自己的診斷,主動(dòng)而有分寸地把醫(yī)生的診斷告訴患者,同時(shí)明確指出腫瘤已不是不治之癥,并結(jié)合一些成功治愈的實(shí)際病例,可以減輕患者的恐懼。
家屬應(yīng)避免悲觀語言,也不要在病人面前過度悲傷,同時(shí)可每天播放舒緩的音樂,來轉(zhuǎn)移患者注意力。
腫瘤病人治療誤區(qū)
1、腫瘤是一種不治之癥
盡管腫瘤目前仍是醫(yī)學(xué)界尚在攻克的難題,但人類面對(duì)腫瘤并非束手無策。很多人認(rèn)為自己得了腫瘤,就無法醫(yī)治了,導(dǎo)致拒絕治療或者在接受治療過程中不積極主動(dòng)的配合治療,不遵守醫(yī)囑,耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。腫瘤其實(shí)不是不治之癥,早期腫瘤九成是可以治愈的。
2、腫瘤治療過程很殘忍
有一些人腫瘤患者認(rèn)為腫瘤的治療方法很殘忍,特別是進(jìn)行放射治療、化學(xué)藥物治療,出現(xiàn)疲乏無力,精神萎靡,出虛汗,嗜睡、肝功能損害等癥狀,超出了人的耐受能力。事實(shí)上,腫瘤放化療會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀,但還是在人的耐受范圍內(nèi)。
3、晚期腫瘤沒得治
即使腫瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移,嚴(yán)重程度也不一樣,不可一概而論。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,部分腫瘤即使發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期,仍可治愈。隨著靶向治療藥物不斷突破,即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制,存活期可延長幾個(gè)月,甚至幾年。只要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,有希望長時(shí)間“帶瘤生存”。
預(yù)防腫瘤的方法
多吃新鮮的綠葉蔬菜、水、菇類等,以增加體內(nèi)的維生素,抑制癌細(xì)胞的繁殖。
多吃粗纖維食物,如胡蘿卜、芹菜、萵苣等蔬菜,可減少癌的發(fā)生。
少吃脂肪、肉類和使身體過于肥胖的食物。
不能吃霉變的花生米、黃豆、玉米、油脂等糧油食物。
少吃鹽腌制品、亞硝酸鹽處理過的肉類、熏制食物及泡菜等,可減少胃癌的發(fā)生。
少喝含酒精的飲料,以防喉癌、食道癌。
適當(dāng)控制熱量的攝入,可明顯降低直腸癌的發(fā)病率。
注意勞逸結(jié)合,每天須滿足充足睡眠和高質(zhì)量睡眠。
合理進(jìn)補(bǔ),能提高人體免疫功能的某些滋補(bǔ)品,如人參、蜂王漿、苡仁米等,有直接抑癌的功效。在提高免疫力的同時(shí)對(duì)抑制元癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化,防止癌變。
腫瘤的原因
基因:腫瘤是基因性的疾病,和基因的發(fā)生發(fā)展變化有關(guān)。每個(gè)人都有原癌基因和抑癌基因,通過外界的因素刺激活化了原癌基因變成了癌基因,或者是抑癌基因不起作用,細(xì)胞發(fā)生了突變,發(fā)生了不正常的生長的狀況。體內(nèi)的環(huán)境變化,包括精神因素、內(nèi)分泌變化以及一些免疫功能缺陷等原因,都可以導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。
吸煙:吸煙和被動(dòng)吸煙也和腫瘤發(fā)生密切相關(guān)。有人做過統(tǒng)計(jì),在肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、膀胱癌領(lǐng)域,吸煙者比不吸煙者發(fā)病率高很多倍,就是說吸煙可以使人體的器官受到刺激,導(dǎo)致腫瘤的產(chǎn)生。
環(huán)境:環(huán)境因素的影響不容小覷,例如職業(yè)暴露。在工作環(huán)境中如果存在像二甲苯類的或者其他對(duì)身體有害的化學(xué)物質(zhì),長時(shí)間下來,就會(huì)造成傷害。另外像射線和紫外線,長期照射也可以誘發(fā)腫瘤,而甲狀腺癌現(xiàn)在分析與核污染有相。
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