懷孕嘴唇上火的原因是什么

　　懷孕后嘴唇上火是什么原因?應該怎么辦?以下是學習啦小編整理的一些關于孕婦嘴唇上火的原因的資料，希望能幫到你!

　　孕婦嘴唇上火的原因

　　孕婦嘴上起泡的一個可能的原因就是由于飲食問題，導致體能生理機能出現(xiàn)紊亂，消化系統(tǒng)出現(xiàn)發(fā)炎，從而由此引起肝火旺盛，肝火旺盛以后就很容易通過痘痘啊，嘴上起泡什么的表現(xiàn)出來，這就是嘴上起泡泡的一個原因。

　　由于受各種激素、營養(yǎng)物質分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。

　　上火是中醫(yī)學專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是上火。 火是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界火熱之”的侵襲而引起上火癥狀;一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的火，由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起上火癥狀。 引發(fā)上火的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。

　　孕婦內(nèi)熱是很常見的，但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實 ，但是孕婦上火很容易引起上便秘，肯定影響孩子。

　　孕婦發(fā)生便秘后，整天有排便感但卻排不出來，導致腸脹氣，使身體很不舒服，不僅情緒不佳，食欲也受到很大影響。嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液，對孕婦的健康產(chǎn)生不利的影響。

　　便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收，致使糞便更為干燥。這樣，在排便時就很容易導致腸黏膜受到損傷，發(fā)生便血，引發(fā)或加重原有的痔瘡。

　　多吃粗糧。過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

　　孕媽上火注意事項

　　一忌盲目去火

　　一般說來，上火分為虛火和實火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實火或實熱的食物去降火。如果孕媽是實火的話，也應避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。

　　二忌吃苦瓜

　　雖然，像苦瓜這樣的苦類食物可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產(chǎn)的風險，因此孕媽也不宜吃苦瓜。

　　三忌吃櫻桃

　　很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過多不僅容易導致上火，還會增加腸胃的額外負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。

　　四忌吃花椒

　　花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。

　　五忌吃油炸品

　　油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經(jīng)上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”!

　　六忌生氣

　　情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要盡量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉移自己的不良情緒，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)哦。

　　七忌晚睡

　　如果你上火了，那么最好保持早睡覺的習慣。專業(yè)醫(yī)師表示，23點~凌晨1點是人體氣血回流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡，就相當于強迫你的肝臟再繼續(xù)運作，導致情緒煩躁、上火等癥狀。

　　孕婦敗火吃的蔬菜

　　孕婦要注意，如果出現(xiàn)上火的情況，一定要不焦不燥，這樣才能避免上火更加的嚴重。除此之外孕婦還要注意，在上火期間可以多吃一些苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能達到很好的清火目的。

　　萵筍味甘，稍微帶有苦味，能刺激孕婦腸胃消化與吸收，其含有的大量植物性纖維，尤其有利于解決孕婦的便秘問題。

　　清拌萵筍絲

　　材料：萵筍一棵，鹽、雞精適量，香油少許。做法：買來的萵筍去皮，洗凈，切成萵筍絲。把切好的萵筍絲盛入盤中，依據(jù)孕婦的口味加入適量的鹽、雞精和香油即可。孕婦吃這道菜清淡爽口，利于敗火，不過有眼疾的孕婦應注意少量食用。

　　蓋菜是芥菜的變種，有些類似于大頭菜，發(fā)源于廣東。蓋菜稍微有苦味，莖葉脆嫩，口味清香，并且含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，孕婦吃點蓋菜也敗火。

　　蓋菜炒肉絲

　　材料：豬肉100克，蓋菜一棵，料酒，鹽，雞精適量。做法：買來的豬肉洗凈，切成肉絲，放入盤中備用;買來的蓋菜洗凈，切好。放鍋，稍熱后，放油，見油冒煙后，放入肉絲，開始炒肉絲。肉絲5成熟時，放入料酒，翻炒下，放入準備好的蓋菜。翻炒兩分鐘左右，即可出鍋。孕婦吃蓋菜清苦敗火，爽口消暑，蓋菜中含有的胡蘿卜素對孕婦眼睛也好。