怎么做唇部護理_如何進行唇部保養(yǎng)
進入干燥的冬季之后，不少人開始出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象。如何緩解這一情況呢?小編精心收集了怎么做唇部護理，供大家欣賞學習!
怎么做唇部護理
1、用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護唇部肌膚。
2、唇膏一般可用2-3年，但遇熱會融，宜存放于陰涼處，不要被陽光直射，不要使用過期的唇膏，不然會染細菌在唇上，劣制品可能還會破壞唇的自然保護層。
3、不要經(jīng)常涂抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應(yīng)。
4、要養(yǎng)成主動喝水的習慣，不要等口渴了再喝，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。
5、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足是導(dǎo)致冬季唇部干裂的內(nèi)因，要多吃含有此類維生素的蔬果。
6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
7、盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護，灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內(nèi)空氣濕度。
8、每天睡前涂一層潤唇膏，可防止水分流失，預(yù)防嘴唇干裂。
9、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。
注意：不要經(jīng)常的舔嘴唇，會加快唇部肌膚水分的流失，不要用手撕掉翹起的死皮，以免流血甚至感染。
秋季預(yù)防唇部問題的方法
1、多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A，能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分了。
2、及時補充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外，其實主要的原因還是身體比較缺水。因此，補充水份是非常必不可少的，尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分，建議一次的飲水量控制在200ml左右最為恰當。
3、唇皮要用剪
想處理已翹起的唇皮，不妨用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。
4、改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的，因此想真正護唇，就必須要改掉不良的習慣。
5、戴口罩
戴口罩的目的很簡單，就是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
唇部的表皮結(jié)構(gòu)較薄，水分蒸發(fā)速度快，尤其是在秋天，我們一定要做好唇部保濕護理的工作。
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