產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué) 產(chǎn)前陣痛怎么辦 產(chǎn)前陣痛持續(xù)多久才生
真正的產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)呢？產(chǎn)前陣痛是怎么個(gè)痛法？產(chǎn)前陣痛是要生了嗎？怎么緩解臨產(chǎn)前的陣痛？產(chǎn)前陣痛會(huì)持續(xù)多久？其實(shí)產(chǎn)前陣痛是胎兒分娩前子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛，產(chǎn)前陣痛是有規(guī)律的，具體的疼痛因人而異。下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹。
產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)
?、偃硖弁矗河捎谔簲D壓使子宮收縮，讓全身都感覺(jué)疼痛。
②拉伸的疼痛：胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺(jué)組織和皮膚被拉伸的疼痛。
?、蹓浩鹊奶弁矗汗桥璧?a href='http://zh056.com/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。
當(dāng)產(chǎn)婦開(kāi)始有陣痛感覺(jué)的時(shí)候，要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺(jué)是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺(jué)有不規(guī)則的疼痛，接下來(lái)間隔變短了，疼痛也隨著變強(qiáng)。在感覺(jué)疼痛的時(shí)候一定要留個(gè)心眼兒，記錄自己疼痛過(guò)程中收縮的時(shí)間間隔。逐漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘，陣痛時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)30秒，陣痛會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。
產(chǎn)前陣痛怎么辦
1、轉(zhuǎn)移注意力：孕媽媽如果把注意力放到呼吸上面就會(huì)有放松的感覺(jué)，迅速轉(zhuǎn)移注意力，如果恐懼疼痛會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張讓感覺(jué)更痛，所以一定要放松心情保持鎮(zhèn)靜。
2、適當(dāng)活動(dòng)：疼痛時(shí)可以不斷變化躺著的姿勢(shì)或者走動(dòng)一下，如此不僅能夠緩解疼痛走動(dòng)時(shí)重力作用還有助于分娩哦，疼痛停止和陣痛間隙期間就不要?jiǎng)恿?，這是胎兒休息的時(shí)間，孕媽媽不要過(guò)于著急哦。
3、按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時(shí)讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會(huì)適當(dāng)分散注意力，讓產(chǎn)婦有種被愛(ài)護(hù)關(guān)心的安全感。
產(chǎn)前陣痛是要生了嗎
其實(shí)產(chǎn)前陣痛不一定表示寶寶就要出生了。當(dāng)胎兒發(fā)育完成孕期即將結(jié)束的時(shí)候，子宮會(huì)開(kāi)始收縮讓胎兒緩緩從子宮頸下降，不斷地收縮緊繃推動(dòng)胎兒。產(chǎn)前陣痛會(huì)造成子宮頸逐漸擴(kuò)張和變薄，真陣痛的疼痛強(qiáng)度是越來(lái)越強(qiáng)，疼痛持續(xù)的時(shí)間是越來(lái)越久，每一次陣痛間隔的時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，不會(huì)因?yàn)樽邉?dòng)而減輕。如果初產(chǎn)婦每隔10~15分鐘一次持續(xù)時(shí)間30秒以上，就表示寶寶馬上要出來(lái)了，需要盡快去醫(yī)院待產(chǎn)，不是第一次分娩的媽媽如果突然陣痛的時(shí)間間隔在5~7分鐘時(shí)，一定要聯(lián)系醫(yī)生準(zhǔn)備待產(chǎn)。
產(chǎn)前陣痛會(huì)持續(xù)多久
通常產(chǎn)前陣痛可以持續(xù)近16-18個(gè)小時(shí)之久。胎兒在媽媽體內(nèi)要跋涉的路途大約有10厘米左右，然而前進(jìn)的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進(jìn)行的，這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受12-14個(gè)小時(shí)的疼痛，生第二胎時(shí)就會(huì)快得多。不管生產(chǎn)的方式如何層出不窮，但大都是一個(gè)流程：宮口張開(kāi)的階段大約持續(xù)10個(gè)小時(shí)，如果產(chǎn)前陣痛達(dá)到了理想效果的話，宮口可以張開(kāi)10厘米，這樣一個(gè)直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時(shí)胎兒會(huì)滑到盆骨的底部，最后它會(huì)在壓力的幫助下回到"正軌"即母親的陰道，這個(gè)過(guò)程要多久和孩子的個(gè)數(shù)有關(guān)，當(dāng)然和孕婦的個(gè)人情況也至關(guān)重要。
產(chǎn)前陣痛多久才生
孕婦產(chǎn)前陣痛是由于子宮收縮、胎兒伸長(zhǎng)壓迫產(chǎn)道、骨盆神經(jīng)和骨頭被胎兒壓迫等因素造成的，無(wú)論產(chǎn)前陣痛以什么方式或頻率出現(xiàn)，它都會(huì)讓孕婦難以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打電話這樣輕描淡寫、不耗體力的瑣事。產(chǎn)前陣痛會(huì)隨著時(shí)間的推移越來(lái)越劇烈，那么產(chǎn)前陣痛多久才生呢?
分娩時(shí)間的長(zhǎng)短每一位女性都不相同，同一位孕婦每一胎的分娩時(shí)間也都不一樣，大部分的初產(chǎn)婦產(chǎn)前陣痛平均要痛16-18小時(shí)，以后在分娩的時(shí)間產(chǎn)前陣痛一般都少于8-10小時(shí)才會(huì)生。醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，懷孕期間適宜的飲食和運(yùn)動(dòng)可以縮短分娩的時(shí)間，減少分娩的痛苦，孕媽媽在任何時(shí)候都應(yīng)該保持良好的心態(tài)，輕輕松松等待寶寶的降臨。
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