自制蜂蜜面膜補水
補水是每次護膚保養(yǎng)的基本步驟，所以有很多人會用自制補水面膜的方法來為肌膚補充水分，不僅有趣味性，還能補水保濕。現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你自制蜂蜜面膜補水的方法，歡迎閱讀。
自制蜂蜜面膜補水的方法
酸奶蜂蜜補水面膜補水面膜材料：酸奶、蜂蜜、維生素E膠囊。
補水面膜做法：
?、賹⑺崮?、蜂蜜和維生素E倒在一起攪拌均勻;
?、趯⒄{(diào)好的面膜用美容刷均勻的涂在臉上;
?、凼宸昼姾笥脺厮磧?。
效果：這款補水面膜可以促進肌膚表皮死細胞的脫落，促進新細胞再生，還能補充肌膚水分，達到健美皮膚的效果。
牛奶蜂蜜補水面膜補水面膜材料：脫脂奶粉、蜂蜜。
補水面膜做法：
①將奶粉倒入蜂蜜中，邊倒邊攪拌;
?、诘交旌衔镒兂珊隣顣r停止倒奶粉;
③將攪拌好的面膜涂到臉上，二十分鐘以后洗干凈。
效果：這個方法自制的補水面膜不僅可以幫助肌膚補水保濕，還能美白肌膚，讓敷完補水面膜以后的肌膚更加的白皙水潤。
蜂蜜麥片美白補水面膜
使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙
DIY：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上.20分鐘后用清水沖洗。
功效：蜂蜜具有優(yōu)良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。
巧用蜂蜜美容護膚
蜂蜜美容小竅門使用一：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋
做法：倒入適量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀釋后，每日涂敷面部，并進行按摩。
蜂蜜美容小竅門使用二：蜂蜜面膜
做法：一湯匙蜂蜜和植物油，1個蛋黃，將三者充分混勻備用。用調(diào)好的蜂蜜面膜涂抹在臉上、脖子上，連涂3次形成薄膜，25分鐘后取去面膜，每周使用2次。
蜂蜜美容小竅門使用三：滋潤美容，效果很明顯
做法：一湯匙蜂蜜、1份奶粉、1個雞蛋清，將三者混合均勻制成面膜，用棉簽將蜂蜜面膜在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去，連續(xù)使用一個月。
蜂蜜美容小竅門使用四：減少皺紋，緊縮面部皮膚
做法：將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容小竅門使用五：清除臉部黑斑及暗瘡
做法：一湯匙蜂蜜和鮮蜂王漿、1個雞蛋清，加入適量的花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
蜂蜜水美容的方法
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。
蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內(nèi)補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
做法：每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
午后一杯蜂蜜水補充能量
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態(tài)，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質(zhì)。
做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變?nèi)酢?/p>
而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。
做法：餐后1—2小時后，食用一杯蜂蜜水。
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