怎樣才能給皮膚補水

　　肌膚一旦缺水，為了保持肌膚表面的濕度，表皮細胞就會分泌大量的油脂來調(diào)節(jié)平衡，所以，想要控油，就要先補水。那么你知道怎樣才能給皮膚補水嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣才能給皮膚補水，一起來看看吧。

　　給皮膚補水的做法

　　補水面膜被稱為最直接且有效的補水方法，它通過與皮膚的全面和直接接觸，可以把面膜的營養(yǎng)液直輸入肌膚底層，讓肌膚更加快速且有效地吸收。堅持每周敷兩次補水面膜，在晚上沐浴完臨睡前輕松敷上一片，便能輕松達到快速補水保濕的目的。

　　但要注意區(qū)分保濕面膜，與御泥坊補水面膜的不同，保濕面膜使用前需要涂抹爽膚水、補水精華，而作為補水面膜后，就要涂抹保濕乳液，鎖住水分。

　　牛奶美白保濕

　　牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然后敷臉上二十分鐘左右清洗干凈。凡事貴在堅持，肌膚就會白皙如新。

　　西紅柿美白保濕

　　想要白凈的肌膚，怎么少得了西紅柿?干燥的秋季，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時再用西紅柿來擦臉，能滋養(yǎng)肌膚、為肌膚帶來水分，還可改善肌膚暗沉的情況，并配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，敷于面部能有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。

　　檸檬美白保濕

　　檸檬中富含大量維生素C，可促進新陳代謝，消除色素在皮膚內(nèi)的沉淀，從而得到美白效果。秋季美白肌膚，MM們可以這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每天在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。

　　油性皮膚補水的方法

　　1、頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無力抵抗干燥環(huán)境，出現(xiàn)細紋和敏感，應避免。

　　2、油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。

　　3、不在干蒸房里停留超過10分鐘，出來后再盡快擦上保濕乳液。

　　4、總是往臉上噴“自來水”噴霧，好像很濕潤，實際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了。

　　5、含有酒精成分的化妝水促使水分揮發(fā)，干燥的皮膚還是離它遠一點為妙。

　　6、不要買香氣過濃的保養(yǎng)品，它會稀釋空氣中的水份，間接減少皮膚含水量。

　　7、油膩的保養(yǎng)品非但不能保濕，反讓皮膚因為油水失衡變得干燥，嚴重的，還會脫皮。

　　8、干燥天，本來就不愛出油的皮膚更要避免用干粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見。

　　9、戴墨鏡和擦潤唇膏是秋冬天要照做不誤的功課，因為“和煦”的陽光是眼睛發(fā)皺的元兇，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩。

　　10、沒想到吧，紅臉，發(fā)脾氣的時候，因為幾度溫差，水分就會白白流失。所以放松也是保濕的要訣。

　　皮膚補水的食療方法

　　一、蘆薈——保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過敏

　　蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

　　二、黃瓜——美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎

　　黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。

　　三、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

　　四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺

　　萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

　　五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚

　　芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

　　六、西紅柿――展平皮膚新皺紋

　　含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

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