冬季臉部如何補(bǔ)水

由于秋冬季節(jié)，空氣中的濕度比較低，臉部皮膚就是很干燥，你知道有哪些補(bǔ)水的妙招嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季臉部如何補(bǔ)水，一起來看看吧。

　　冬季臉部補(bǔ)水的技巧

　　蒸汽敷臉深度清潔

　　冬季不宜深度去角質(zhì)，以免讓皮膚過度干燥，因此推薦蒸汽敷臉的方式，深度清潔毛細(xì)孔，達(dá)到保濕補(bǔ)水的功效。

　　步驟1：準(zhǔn)備一盆熱水，利用熱水的蒸汽將皮膚的毛孔完全打開，需蒸1-2分鐘左右。

　　步驟2：用熱水打濕毛巾，毛巾的選擇要注意柔軟度，水溫控制在40度左右，微擰干水后，將熱毛巾敷在臉上。

　　步驟3：毛巾變涼后，用毛巾將臉上浮出的污物擦拭掉，然后再用洗面奶清潔一次皮膚，只需要短短的幾分鐘就可將臉上的污物完全清理干凈。清理后就可為下一步的保濕做好準(zhǔn)備了。

　　化妝水面膜保濕

　　化妝水可為肌膚迅速的補(bǔ)充水分，這一直都受到許多人的追棒。

　　步驟1：將一張面膜紙放到純凈水中浸透，然后控掉多余的水分。

　　步驟2：在面膜紙上倒上約一元硬幣大小量的化妝水，待化妝水在面膜紙上完全暈開后，再敷在臉上，記住不要留下空隙，壓實(shí)面膜紙。

　　步驟3：約10分鐘后將面膜紙拿掉，然后用美白面膜(膏狀)涂在整張臉上，再加一層保鮮膜。

　　步驟4：約15分鐘將保鮮膜撕下來，洗掉面膜。然后用純凈水打濕化妝棉，再倒上美白美容液，貼在色斑或是痘印處，再蓋上保鮮膜，約20分鐘取下來。之后再做正常的護(hù)理。這種方法比普通的抹上化妝水補(bǔ)水功效翻了好幾倍。

　　高活性精化液

　　到了冬天，化妝水或是用乳液似乎已無法滿足肌膚，能感覺到護(hù)膚品難以吸收。針對這個(gè)問題，建議在睡前抹一點(diǎn)高活性的精華液，它可讓遲鈍的肌膚，加快新陳代謝，軟化角質(zhì)，加強(qiáng)修復(fù)肌膚，提升吸收力。

　　油性產(chǎn)品鎖住肌膚水分

　　追求清爽的女生們不要忽略油的重要性，就算是油性皮膚也不應(yīng)該忽略油，油分可以鎖住皮膚中的水分，讓皮膚處于長時(shí)間的水潤狀態(tài)。如果覺得過于油膩，可以再晚上睡前涂抹。

　　冬天比較受歡迎的油，包括精油、精華油和護(hù)膚油，敏感性皮膚要注意油分里的成分，以防皮膚過敏。如果不喜歡過于油膩，可以再乳液或是乳霜中加入精油、護(hù)膚油等，保濕效果也是不錯(cuò)的。

　　冬季補(bǔ)水的注意事項(xiàng)

　　其一，少辛增酸。專家建議，冬季飲食應(yīng)以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有機(jī)酸、纖維素等物質(zhì)，能起到刺激消化液分泌是加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。

　　其二，少吃鹽。夏季是咽炎的高發(fā)季，咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥，夏天人體抵抗力弱，更容易反復(fù)發(fā)病。如果飯菜中含鹽量太高，會導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌在上呼吸道存活;高鹽飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，誘發(fā)咽炎。另外，炒貨如瓜子、花生之類也要少吃，這些食物又咸又干，同樣是咽喉的大敵。

　　其三，少吃辛辣食物。如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物一定要少吃，以免火上澆油，加重肺燥癥狀。此外，日常飲食也要講究干稀搭配，每天除喝水之外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。