面部補水小竅門

　　面部補水的技巧有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了面部補水小竅門的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　面部補水小竅門

　　1、DIY自制普洱爽膚水

　　我們都知道普洱茶有著極強的保健養(yǎng)生功效，其實，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，制作成爽膚水，護膚補水效果可是極好的。做法也非常簡單方便，美眉們只需要準備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之后裝入干凈的噴霧瓶當中，做成保濕噴霧的形式，隨時隨地拿出來噴一噴，此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對抗氧化和保濕補水的效果，趕緊來試試!

　　2、鮮豆?jié){面膜

　　新鮮豆?jié){不僅營養(yǎng)豐富，而且護膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆?jié){時流出部分新鮮豆?jié){，然后直接敷在臉上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可，如此這般，堅持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤變化，補水保濕效果非常好。同時，榨豆?jié){時所剩下的豆?jié){渣也可以混合上適量的蜂蜜，制作成護膚面膜，同樣有著去角質(zhì)的美膚功效，長期使用，會令肌膚更加有彈性和有光澤。

　　3、面霜中加入維生素E保濕

　　面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補水保濕功效發(fā)揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再涂抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長期待在空調(diào)房工作的美眉們保濕補水美白使用。

　　4、爽膚水面膜保濕

　　經(jīng)常敷面膜的美眉們有嘗試過爽膚水面膜嗎?平時使用爽膚水，如果不加以輕柔地拍打和按摩，水分很容易從肌膚表面流失掉，不妨來試試爽膚水面膜吧，可以讓肌膚鎖住水分和營養(yǎng)。

　　美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當中，浸泡一小會兒之后，再取出，直接敷在干凈的臉上，并加以輕柔地按摩，可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營養(yǎng)，這樣為肌膚補水保濕，遠比直接涂抹爽膚水效果要好的多哦!

　　5、乳液面膜保濕

　　與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有，利用乳液來做保濕面膜，幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當中，浸泡一會兒之后，再取出，直接敷在干凈的面部肌膚上，并加以按摩，讓肌膚完全吸收乳液中的營養(yǎng)成分，美眉們可選擇純植物精華的乳液，相當于為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦!

　　最佳的補水四個時機：

　　①清晨起床后：清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，經(jīng)過長時間的睡眠后，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環(huán)，讓人神清氣爽，恢復(fù)清醒;

　?、谏衔?0點左右：可補充工作時間流汗和排尿失去的水分;

　　③下午3～4點：這個時間介于兩餐(午餐、晚餐)之間，午餐進食的食物已逐漸消化、吸收，動物蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過代謝分解后會產(chǎn)生一定的毒性物質(zhì)，這些毒性物質(zhì)必須盡快從尿中排出，否則，對機體是有害的。飲水可加速毒素排泄，減輕肝和腎臟的負擔;

　?、芡砩暇蛯嬊埃喝梭w在睡眠的時候會自然發(fā)汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的8小時內(nèi)，身體都無法補充水分，這就是早晨起床會覺得口干舌燥的原因。因此在睡前半小時要預(yù)先補充水分，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態(tài)，同時也能降低尿液濃度，防止結(jié)石的發(fā)生幾率。

　　最科學(xué)的喝水方法：

　　是“含一含再咽”，這種方法一是避免吞入過多的空氣而導(dǎo)致脹氣;二可使入口的水溫變得與人的體溫接近，而不會因過冷或過熱刺激胃腸道;三可避免因快速喝水而導(dǎo)致胃因快速膨脹而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酶，而使得胃長期處于高酸度以及高消化酶的環(huán)境中，進而使得胃黏膜受到傷害;同時，“含一含再咽”可以讓口腔能有更多的時間享受一下水的滋味，并進一步使得口腔黏膜有更多時間來接受水分的滋潤，這也是喝水用以解除口干的最好方法。