學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補(bǔ)腎>

男性補(bǔ)腎必吃的8種食物

時間: 海彬24 分享

  傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而中醫(yī)講究藥食同源,即食療。你們值得奧補(bǔ)腎壯陽食物有哪些嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  補(bǔ)腎食物:韭菜

  韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

  補(bǔ)腎食物:鮭魚

  含高蛋白質(zhì),增加體內(nèi)荷爾蒙。

  補(bǔ)腎食物:生蠔

  海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

  補(bǔ)腎食物:人參

  這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。

  補(bǔ)腎食物:巧克力

  巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,性趣當(dāng)然就能提高!

  補(bǔ)腎食物:蝦

  蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。

  補(bǔ)腎食物:海藻

  海藻中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

  補(bǔ)腎食物:蜂蜜

  蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”這個詞因蜂蜜酒而得名,這種酒用蜂蜜做成,是情侶喝的一種酒精飲料。

男性補(bǔ)腎必吃的8種食物

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而中醫(yī)講究藥食同源,即食療。你們值得奧補(bǔ)腎壯陽食物有哪些嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 7天補(bǔ)腎食譜
    7天補(bǔ)腎食譜

    如何做到7天補(bǔ)腎呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡! 7天補(bǔ)腎:1、星期一:天然偉哥 韭菜 在中醫(yī)里,韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽

  • 補(bǔ)腎的最佳方法
    補(bǔ)腎的最佳方法

    腎位于腰部,雖然兩邊都有,但是人的生長發(fā)育生殖都會用到它,所以被稱為生命之源;我們知道現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,而且不是很好治療,今天在

  • 補(bǔ)腎的食物有什么
    補(bǔ)腎的食物有什么

    腎位于腰部,雖然兩邊都有,但是人的生長發(fā)育生殖都會用到它,所以被稱為生命之源;我們知道現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,而且不是很好治療,今天在

  • 最佳補(bǔ)腎粥譜
    最佳補(bǔ)腎粥譜

    腎每天都在為我們調(diào)節(jié)著,為我們排出身體里面的廢物,使我們重要的器官之一。有很多粥都可以補(bǔ)腎,但是最佳的補(bǔ)腎粥是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大

65440