催乳湯的做法有哪些催乳湯做法大全

時間：2017-01-23 12:03:37 炎玉700由分享

　　催乳湯是產(chǎn)后新媽媽用來催奶的飲食偏方，那么產(chǎn)后催乳湯有哪些?催乳湯做法有哪些?催乳湯怎樣做?下面是各種催乳湯，還有做法分享給大家。

　　第一種具有催乳功效的湯：通草豬蹄催乳湯做法

　　先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1。5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產(chǎn)婦盡快康復。

　　第二種具有催乳功效的湯：豬蹄金針菜湯做法

　　將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進作用。

　　第三種催乳湯：雷氏催乳湯做法

　　采用藥食同源的中草藥所制的催乳湯，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的癥狀。

　　第四種具體催乳功效的湯：豬骨催乳湯做法

　　制法:先洗凈豬骨，放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1-2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續(xù)喝3-5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強

　　第五種具有催乳功效的湯：黃芪豬蹄湯做法

　　適量黃芪、通草與豬蹄同燉而成。這里的黃芪味甘、性溫，以補虛為主;通草清熱利濕、通氣下乳;豬蹄富含蛋白質(zhì)、脂肪，補血活血;非常適合產(chǎn)婦下乳。

　　第六種具有產(chǎn)后催乳的湯：通草鯽魚催乳湯做法

　　先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復原。

　　第七種具有催乳功效的湯：王不留行燉烏雞做法

　　適量當歸、王不留行與烏雞同燉而成。當歸為中醫(yī)補血調(diào)經(jīng)之圣藥，王不留行能行血通經(jīng)，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，可助產(chǎn)婦身體恢復，促進乳汁分泌。