寶寶8個(gè)月食譜推薦
八個(gè)月寶寶基本上進(jìn)入了斷奶期，因?yàn)閿嗄唐陂g的寶寶要盡量減少奶的喂哺次數(shù)，所以八個(gè)月寶寶食譜安排十分重要。寶寶8個(gè)月食譜推薦有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶8個(gè)月食譜推薦的資料，僅供參考
寶寶8個(gè)月食譜推薦
寶寶8個(gè)月食譜推薦一：橙汁紅薯泥
食材：
紅薯30g、鮮橙半個(gè)、開(kāi)水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時(shí)加開(kāi)水，捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過(guò)的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒過(guò)的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊，應(yīng)該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效：
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇，紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是世界衛(wèi)生組織評(píng)選出來(lái)的十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃橙汁紅薯泥可以有效補(bǔ)充人體的膳食纖維和維生素。
寶寶8個(gè)月食譜推薦二：胡蘿卜蘋果汁
食材：
胡蘿卜1根、蘋果1個(gè)
做法：
1、將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。
2、將蘋果洗凈，切塊。
3、先用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。
4、然后用攪拌機(jī)將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。
功效：
這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來(lái)榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
寶寶8個(gè)月食譜推薦三：番茄蔬菜粥
食材：
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法：
1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。
2、將這些蔬菜放到鍋里煮。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊。
5、過(guò)濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)。
功效：
西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤(rùn)腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
寶寶8個(gè)月食譜推薦四：草莓汁
食材：
草莓1碗、水適量
做法：
1、草莓在清水中浸泡十分鐘，洗凈去掉葉子和蒂部。
2、將四個(gè)草莓放入攪拌機(jī)中。
3、加入小半碗開(kāi)水，攪打三十秒停止。
4、倒入杯中兌水稀釋即可喂食。
5、過(guò)濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)。
功效：
草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強(qiáng)免疫力，清除自由基，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)胃、呼吸道黏膜的功能.草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。
八個(gè)月寶寶食譜大全推薦
八個(gè)月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干
制法：
1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：蔬菜魚(yú)肉粥
原料：魚(yú)白肉30克，胡蘿卜1/5個(gè)，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗
制法：
1、將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
4、煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：蘋果酪
原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量
做法：
1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水?dāng)嚦上『隣睢?/p>
3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。
八個(gè)月寶寶食譜：木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量
做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內(nèi)，放進(jìn)摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于寶寶消化吸收。
八個(gè)月寶寶食譜：牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許
做法：
1、西米用冷水浸泡1小時(shí);將香蕉打成泥。
2、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
八個(gè)月寶寶食譜：三鮮蛋羹(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許
做法：
1、蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。
2、起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。
3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。
功效：補(bǔ)充豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)。
八個(gè)月寶寶食譜：馬蹄獅子頭(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：馬蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，醬油、食鹽少許
做法：馬蹄、生姜切末，與所有原料一起攪拌至粘稠，用手捏成大小適中的肉圓，上鍋蒸熟即可。
八個(gè)月寶寶食譜：干酪粥
原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
1、將干酪切碎。
2、將米飯入鍋加適量水煮。
3、煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。
八個(gè)月寶寶食譜：豌豆粥
原料：米飯1/4碗，豌豆5個(gè)，牛奶1/4杯，鹽若干
制法：
1、將豌豆用開(kāi)水煮熟，搗碎并過(guò)濾。
2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽若干
制法：
1、將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
2、將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
4、煮好后用鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：蘋果麥片粥
原料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個(gè)，胡蘿卜1/3個(gè)
制法：
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
八個(gè)月寶寶食譜：蝦蓉小餛飩(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許
做法：
1、取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點(diǎn)鹽花，攪成泥蓉。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進(jìn)餛飩皮中，入鍋煮熟，撒上小蔥末和紫菜。
八個(gè)月寶寶食譜：清蒸鮮魚(yú)
原料：鮮魚(yú)，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許
做法：
1、鮮魚(yú)清洗干凈，蔥、姜、火腿、香菇切細(xì)絲。
2、魚(yú)背上剜斜刀，入開(kāi)水鍋中燙一下，去腥。撈出后放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚(yú)腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。
功效：富含各種營(yíng)養(yǎng)素和DHA，促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。
八個(gè)月寶寶食譜：豆腐鯽魚(yú)湯(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：豆腐，鯽魚(yú)，火腿，蔥、姜末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許
做法：
1、將鯽魚(yú)洗凈，魚(yú)身抹少許鹽，可防止粘鍋。
2、鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚(yú)稍煎一下，再放入各種調(diào)料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分鐘，待湯色乳白時(shí)，撒上蔥末即可。
功效：蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
八個(gè)月寶寶食譜：香煎土豆片(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片，入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
功效：提供均衡營(yíng)養(yǎng)，并適合出牙寶寶磨牙。
八個(gè)月寶寶食譜：蘑菇燉豆腐(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，姜，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。
做法：
1、豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見(jiàn)方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊;蔥、姜、蒜切片。
3、將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小兒補(bǔ)鈣的黃金搭檔。
八個(gè)月寶寶食譜：魚(yú)肉牛奶粥
原料：魚(yú)白肉1/6塊，牛奶1大匙，鹽若干
制法：
1、將魚(yú)肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。
2、將魚(yú)肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：芋頭粥
原料：芋頭1/2個(gè)，肉湯1大匙，醬油若干
制法：
1、將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
2、將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。
3、將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?/p>
4、煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：土豆粥
原料：土豆1/3個(gè)，牛奶2大匙，熟蛋黃1/4個(gè)，鹽若干
制法：
1、將土豆去皮，燉爛，搗碎并過(guò)濾。
2、將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。
3、將蛋黃搗碎放在土豆泥里。
八個(gè)月寶寶食譜：干酪面包粥
原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙
制法：
1、將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片。
2、把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
八個(gè)月寶寶食譜：胡蘿卜酸奶粥
原料：胡蘿卜1/10個(gè)，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉湯3大匙，黃油若干
制法：
1、將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。
2、用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。
3、將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。
八個(gè)月寶寶食譜：蝦肉肝菜什錦軟面條(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。
做法：
1、將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用。
2、起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開(kāi)水燙過(guò)的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
3、將面條放入開(kāi)水鍋內(nèi)，面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開(kāi)，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi)，煮熟后加適量食鹽即成。
八個(gè)月寶寶食譜：番茄雞蛋菜湯面(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。
做法：
1、先將洋蔥煸炒至香軟，再加開(kāi)水燙過(guò)的青菜心煸炒片刻后，在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開(kāi)，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。
2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。
八個(gè)月寶寶食譜：蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：面粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油。
做法：
1、只取蛋清與面粉和成稍硬的面團(tuán)，搟成條狀后切成薄片。
2、將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗凈，用開(kāi)水燙熟，撈出后切末備用。
3、將高湯放入鍋內(nèi)，放入蝦仁丁，待湯燒開(kāi)后下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，放少許香油后盛入小碗內(nèi)即可。
功效：含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物。
八個(gè)月寶寶食譜：雞肉白菜餃(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：餃子皮，雞肉，洋白菜，芹菜，雞蛋液，適量高湯，熬熟的植物油。
做法：
1、將雞肉末放入碗內(nèi)，加入少許醬油拌勻。
2、洋白菜和芹菜洗凈，分別切成末。雞蛋炒熟，并攪成細(xì)末。
3、將所有原料拌勻成餡，包成餃子，并下鍋煮熟。
4、在鍋內(nèi)放入高湯，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小餃子，加少許香油和醬油。
功效：富含營(yíng)養(yǎng)。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。
八個(gè)月寶寶食譜：番茄粥
原料：番茄1/8個(gè)，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將番茄泡在開(kāi)水里，隨即取出去皮去瓤，切碎。
2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。
3、煮好后加入番茄，加鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：雞肉粥
原料：雞胸脯肉10克，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，菠菜10克，醬油、白糖若干
制法：
1、將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。
2、將菠菜燉熟并切碎。
3、米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。
八個(gè)月寶寶食譜：裙帶菜紅蛤粥
原料：干紅蛤2個(gè)，干裙帶菜20克，大米1/4杯
制法：
1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開(kāi)之后擰凈水分并切碎。
2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。
3、以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。
4、煮好之后用鹽調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：紅薯雞蛋粥
原料：紅薯1/6塊，雞蛋1個(gè)，牛奶2大匙
制法：
1、將紅薯去皮，燉爛，并搗成泥狀。
2、將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。
3、紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。
4、粘稠時(shí)放入蛋黃，攪勻。
八個(gè)月寶寶食譜：栗子粥
原料：栗子5個(gè)，海帶清湯1/2杯
制法：
1、將栗子煮熟之后去皮，搗碎。
2、海帶清湯煮沸后加栗子同煮。栗子可強(qiáng)腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時(shí)食用栗子，效果較好。
八個(gè)月寶寶食譜：蔬菜粥
原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干
制法：
1、大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
2、用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。
3、將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：大醬粥
原料：米粥1小碗，大醬1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜若干
制法：
1、將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。
2、蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮。
3、煮好之后放大醬調(diào)味。
八個(gè)月寶寶食譜：胡蘿卜粥
原料：胡蘿卜(紅蘿卜)適量
制作：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特點(diǎn)：清香適口胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡蘿卜素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用?；純焊篂a食用后可以抑制腸道蠕動(dòng)，對(duì)抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。
八個(gè)月寶寶食譜：脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘咸平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可防止發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
原料：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。
制作：先將豬脊肉洗凈切成小塊，放鍋內(nèi)用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥將爛熟時(shí)加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成。
特點(diǎn)：粥有肉香油等調(diào)味品，味道極好，此粥補(bǔ)益人體，小兒常食可防止發(fā)生貧血。
八個(gè)月寶寶食譜：苦瓜綠豆湯
原料：苦瓜100克，綠豆50克，白糖50克。
制作：將苦瓜洗凈，剝開(kāi)去瓤，切成條，與綠豆同煮成湯即成，涼后飲湯吃豆及瓜，飲湯時(shí)可加白糖。用苦瓜與粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天癤腫。
特點(diǎn)：這種湯甜帶微苦，清涼可口，苦瓜有良好的清熱解暑作用;綠豆清熱解毒消腫涼血，小兒暑天易生癤腫、痱毒，吃此瓜豆湯極為適宜。
八個(gè)月寶寶食譜：南瓜拌飯
原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。
制作：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。
特點(diǎn)：熟爛略有咸味，很適合寶寶吃。南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)，有驅(qū)除蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)之功效。本品適合6-9個(gè)月以上嬰兒食用。
八個(gè)月寶寶食譜：核桃計(jì)
原料： 核桃仁100克，白糖30克，清水適量。
制法：
1、將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。
2、用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁)，用干凈的紗布過(guò)濾，使核桃汁流入小盆內(nèi)。
3、把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食。
特點(diǎn)：甜香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
提示：核桃仁去皮要凈，核桃汁磨得要細(xì)。適宜4個(gè)月以上的嬰兒食用。 [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品，又是健腦益智、美容長(zhǎng)壽的良藥。嬰兒食之此汁，或促進(jìn)淀粉酶的分泌，潤(rùn)腸通便，增加食欲，提高其營(yíng)養(yǎng)素的吸收，有助于嬰兒的生長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。
八個(gè)月寶寶食譜：茄汁蝦仁
原料：蝦仁，番茄醬，雞蛋，熟青豆，植物油適量，水淀粉，鹽、白塘少許，黃酒
做法：
1、蝦仁放入碗內(nèi)，加雞蛋清、鹽、水淀粉均勻上漿。
2、油溫五六成時(shí)放入蝦仁，滑散后撈出控油。
3、原鍋留余油，放番茄醬煸炒后，再將蝦仁與青豆倒入鍋中，加黃酒、白糖、精鹽，再淋入水淀粉，翻炒幾下，淋上麻油即可。
功效：健脾開(kāi)胃。
八個(gè)月寶寶食譜：涼拌藕片(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：藕，白砂糖，香醋少許
做法：藕切薄片，入開(kāi)水鍋中焯熟。撈出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解膩，開(kāi)胃。非常適合長(zhǎng)牙寶寶磨牙。
八個(gè)月寶寶食譜：芝麻醬拌涼皮(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：涼皮，芝麻醬，黃瓜，胡蘿卜，芝麻醬，雞湯，鹽、麻油、香醋少許
做法：
1、涼皮切成1cm寬3cm左右長(zhǎng)的段，入開(kāi)水燙一下，撈出晾涼。
2、黃瓜和胡蘿卜去皮切細(xì)絲;芝麻醬加鹽，再慢慢加入雞湯研開(kāi)。
3、將涼皮、黃瓜絲、胡蘿卜絲倒入研好的芝麻醬中，淋上麻油、香醋，拌勻即可。
功效：對(duì)小兒大腦發(fā)育很有益處。
八個(gè)月寶寶食譜：香椿芽炒蛋(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：香椿，雞蛋，小蔥，鹽、油適量
做法：
1、將香椿入開(kāi)水中燙一下，切成碎末;小蔥洗凈切碎。
2、雞蛋打散，放入香椿和香蔥末，撒少許鹽，向一個(gè)方向打均勻，入熱油鍋中煎熟即可。
功效：香椿獨(dú)特的揮發(fā)氣味能使蛔蟲(chóng)不能附著在腸壁上而被排出體外。
八個(gè)月寶寶食譜：奶油通心粉(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：意大利通心粉，胡蘿卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，雞蛋，牛奶，橄欖油少許
做法：
1、將通心粉放入熱水中煮熟;將胡蘿卜和蘑菇切成細(xì)絲。
2、用橄欖油將半個(gè)雞蛋炒散，將胡蘿卜絲、蘑菇絲、青豆仁和奶油倒入快炒后，倒入半碗雞湯煮軟，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
八個(gè)月寶寶食譜：肉燥蓋澆飯(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：夾心肉末，冬筍片、黑木耳、冬菇、圓蔥適量
做法：
1、冬菇溫水浸軟擠干水分后切細(xì)粒，留浸冬菇的水待用。
2、將冬筍片、黑木耳、冬菇和圓蔥分別切成碎丁。
3、油入鍋稍熱，爆香圓蔥丁，加入肉末及配料炒勻，加入調(diào)味料及冬菇水，小火燜至湯汁濃稠，澆上稀薄的濕淀粉，再稍加熱，將肉燥蓋到軟爛的米飯上。
八個(gè)月寶寶食譜：小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
八個(gè)月寶寶食譜：胡蘿卜玉米渣粥(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
八個(gè)月寶寶食譜：八寶粥(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。
八個(gè)月寶寶食譜：魚(yú)肉松粥(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：大米，魚(yú)肉松，菠菜
做法：
1、將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠。
2、將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。
功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
八個(gè)月寶寶食譜：紅嘴綠鸚哥絲面(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細(xì)面條，蔥。
做法：
1、將西紅柿用開(kāi)水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
2、菠菜葉洗凈，開(kāi)水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。
八個(gè)月寶寶食譜：香菇豆腐燉泥鰍(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：泥鰍，豆腐，香菇，蔥白、生姜片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量
做法：
1、泥鰍在清水中養(yǎng)2天，滴植物油幾滴，宰殺后洗凈。
2、香菇泡發(fā)洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊，用熱水焯一下。
3、油燒到四成熱，下蔥、姜，把泥鰍炒黃，加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇，旺火煮開(kāi)后，小火煮40分鐘即可。
功效：補(bǔ)中益氣。
八個(gè)月寶寶食譜：蘋果藕粉
原料：藕粉30克、蘋果1個(gè)、白糖20克。
做法：
1、將蘋果洗凈去皮、去核，切成細(xì)末待用，藕粉加少量清水調(diào)勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開(kāi)后，再用文火煮5分鐘左右，然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直到熬透明為止。
3、加入少許白糖攪拌勻，稍涼后，即可喂食。
八個(gè)月寶寶食譜：軟煎蛋餅
原料：面粉50克，雞蛋1/2個(gè)，牛奶、蜂蜜和植物油少許。
做法：先把雞蛋攪拌均勻，加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻，然后再放面粉，用適量水調(diào)和稀一點(diǎn);在平鍋里放適量植物油，把調(diào)好的面粉等在平鍋上攤平，用文火煎5分鐘即可。
八個(gè)月寶寶食譜：三色肝
原料：豬肝30克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿和菠菜少許，食鹽和肉湯適量
做法：將洗凈的豬肝切碎;把剝?nèi)ネ馄さ氖[頭和洗凈的胡蘿卜切碎;用開(kāi)始燙一下西紅柿，剝?nèi)ネ馄ず笄兴?將則洗干凈的菠菜用開(kāi)水燙一下，切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加入肉湯煮熟，最后放入西紅柿、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。
八個(gè)月寶寶食譜：紅豆奶糊
原料：紅豆3勺，椰子粉2勺，鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯，冰糖少量。
制作方法：
1、將紅豆洗凈，在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘，再放入炯鍋中約1小時(shí)，直到紅豆熟爛為止。
2、將椰子粉在干鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。
3、與溫?zé)岬呐Ｄ虜嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，媽媽們都喜歡吃紅豆冰沙，寶寶也同樣喜歡混合，椰奶香氣的紅豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然會(huì)把寶寶的口味慣壞了。
寶寶8個(gè)月輔食添加
此時(shí)寶寶的消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì)了，所需蛋白質(zhì)含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂一點(diǎn)含蛋白質(zhì)的奶制品，豆制品，魚(yú)肉等。
蛋白質(zhì)：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚(yú)肉糜。
谷類和其他碳水化合物： 麥片、米片、粥、面條。
寶寶8個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)提示
寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的寶寶要注意補(bǔ)充以下幾種營(yíng)養(yǎng)。
熱量：這個(gè)時(shí)期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過(guò)多的熱量，如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足。
蛋白質(zhì)：肉、雞、魚(yú)以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，但一次不要太多，應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃。
谷類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。
鐵質(zhì)：由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡，需及時(shí)補(bǔ)充含鐵質(zhì)的食物。
水分：不要因?yàn)槟溉榛蚰谭哿康倪f減而減少寶寶對(duì)水分的攝取，尤其在夏天
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